這4點，改變了1000萬人的人生！

本文全部觀點來自張德芬老師的《遇見未知的自己》，這本書刷新了數百萬人對自我的認知。雅痞小姐將這本書最精華的部分都凝練在這篇推送里了，值得你們收藏反覆閱讀。

part1:吸引力法則

你以為遇到那些讓你痛苦的人是偶然的嗎？你以為你今生遇到的伴侶只是因為緣分嗎？你以為那些因車禍死去的人是意外嗎？

這個世界沒有所謂的偶然，所有來到你身邊的人和一切發生在你身上的事情，都是由你自己吸引來的。因為所有的事情都是能量的振動，兩個相同頻率的事物會相互吸引，這就是「吸引力法則」。

正因為所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了我們自己的世界。

美國戴維·霍金斯博士研究發現，凡是生病的人身上都是負面的意念，這些意念振動頻率低於200，這些人就容易生病。振動頻率也是人們常說的磁場，它們是真實存在的哦。振動頻率越高，這個人就越健康！

是不是覺得很奇妙呢？繼續往下看吧。

part2:潛意識中的人生模式

我們一生下來就有一些性格傾向，像外向、內向、悲觀、樂觀等。然後，我們後天的環境，像學校、家庭、社會、朋友等，都會幫助我們在童年的時候定好一些遊戲規則，讓我們創造了種種價值觀和信念。

人生模式 = 性格傾向 x 外在環境 x 各種教育 x 生活事件 x 前世業力（如果你信的話）

如果你不斷重複做某件事情，我們某些神經細胞就會建立起長期固定的聯繫。比方說，你很討厭你的上司，你會覺得他的每一個決定都是在針對你，你就會更加討厭他。那麼，你每天都是在重複地為這張神經網路接線和整合，這就變成了你的一個情緒模式。

再比如，有些畢業生一年換好幾份工作，他們一遇到挫折就躲，以為換一家公司就不會發生同樣的事情。實際上，不管他們走到哪裡，都會碰到同樣的人、同樣的事情、同樣的互動方式。這時候我們應該思考一下，到底為什麼我們會陷入這樣一個模式當中？實際上，這是潛意識在主宰我們的命運和行為。

很多看似簡單的生活事件，看起來好像無足輕重，可都潛藏著一些信息。比方說，前男友約你看電影，你不是挑不到合適的衣服，就是找不到車鑰匙，諸多不順接二連三，就顯示你的潛意識並不想去赴約。

潛意識就好比自動化人生導航系統，不知不覺地影響你的判斷和選擇，而你根本意識不到這一點。

part3:如何走進潛意識？

我們每個人每天都在挑剔很多東西，吃的、穿的、用的，還有自己的親人、朋友······可我們從來不挑剔自己腦袋裡的思想。當我們跳出來去覺察自己的情緒模式和思想的真實性，卻發現我們90%的思想幾乎都不正確。不想被腦袋裡的思想干擾，就需要花很多時間去培養覺察和定靜的功夫。

那怎麼培養覺察和定靜的功夫呢？下面這幾點一定要認真讀，老師敲黑板劃重點了啊！

當我們的身體層面或者是下丘腦產生某種情緒時，我們的下丘腦馬上就會生成一種化學物質——胜肽，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞，被細胞周邊上千個感應器接收。久而久之，感應器對某種胜肽就有了特定的胃口，會產生飢餓感。所以，如果你很久不生氣，你的細胞會讓你有生理需求想要去發脾氣。

是不是很可怕呢？回想一下，我們是不是經常陷入負能量的循環，感覺自己不被愛、不受重視、不重要。很多女孩子在談戀愛的時候特別敏感，男朋友稍有怠慢就覺得他是不是不愛我了？我是不是不重要了？我在微博上看到這些私信，真的很想寫一篇：我是怎麼把男朋友作沒的？！

我們要學會用身體去聯結潛意識，關照自己的身體，開始一些可以讓自己進入冥想狀態的運動，比如瑜伽，瑜伽是最能定靜的運動。呼吸在瑜伽中自成一派，人的一生當中，呼吸的次數是固定有限的，呼吸越長的人，活得越久。所以，瑜伽老師一般都會教大家腹式呼吸。

我們還要學會臣服，臣服於自己的情緒和已經發生的事情。我們會受苦的最大原因，就是抗拒事實，所以臣服是破解情緒障礙之道。因為「凡是你抗拒的，都會持續」。當我們抗拒某件事情或者某種情緒的時候，就會聚焦在這個情緒或事情上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。

part4：心想事成的秘密

你敢不敢承認，當你跟著同學一起考研的時候，只是想讓自己看起來很上進，其實內心並不對自己有信心，結果也表明這樣往往是考不上的。再比如，有些人很想努力賺錢，但他的潛意識總是認為自己不可能成功，他的真我就是要他學習從失敗中找到自己真正的價值，這樣的人往往也是賺不到錢的。

心想事成的第一個定律就是，你所嚮往的必須是命中注定該是你的，或是與你的更高目標一致的、有利於人類社會的。

讀到這裡，你會不會覺得這有點宿命論呢？既然都是命中注定，那為什麼還要學習靈修課程呢？

不然。如果你能深入潛意識和真我的層面，破除人生模式，學好自己該學的功課，破解你的命運，也是可以心想事成的。

當你真心想要一樣東西，你身上就會散發出吸引那樣東西的振動頻率，然後全宇宙都會聯合起來幫你得到你想要的東西，這也算吸引力法則的體現啊。

真心想要不僅僅是思想層面，你必須是打心眼裡渴望，達到每次想的時候，都會忘我的境界。最有威力的是，讓自己隨時隨地都處在你已經得到想要東西之後的感受。視覺觀想是最重要的，你可以每天在腦海里演練你已經擁有這樣東西的畫面，細節越清晰越好。

這是內在的旅程和工作，外在的努力也很重要。老天是公平的，一分耕耘一分收穫，別指望不勞而獲哦。

還有一點，就是要學會感恩啊。在未實現之前，就先感恩。我們在感恩的時候，就是在跟宇宙說：「快點給我吧，多來點吧。」宇宙回收到你的信息，不得不給你啦！

PS：我真的不是每個人都能讀懂或者接受這些觀點，或許你還太年輕，還不太看得懂人生的每一步早已被上帝打好了標籤。我相信，隨著年齡的增長，你會越來越認同本文的觀點，建議大家收藏和反覆閱讀。

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