這4種水果減肥最有效

6月份可別錯過了櫻桃哦，櫻桃的上市時間並不長，過了這個月估計就沒有了，一年就一次的櫻桃季可千萬要嘗嘗鮮。

煙台大櫻桃美早新鮮水果

常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃還是祛斑的美容食品，女人吃特別好。

台灣稀有手撕牛奶鳳梨

鳳梨有非常強的蛋白分解酵素，可以幫助蛋白質消化。但是不要在飯前吃，會傷胃。

台灣稀有手撕牛奶鳳梨

「手撕菠蘿」就是可以間接用手撕著吃的菠蘿。普通狀況，我們吃菠蘿的時分會先用鹽水浸泡一會再吃，可以除去菠蘿中的一種酶，假如間接食用能夠會惹起過敏反響

廣東增城妃子笑荔枝

6月中旬正是荔枝上市的大好時節，這個時候各個品種的荔枝都紅得嬌艷，荔枝味甜多汁，是非常值得吃的水果。

廣東增城妃子笑荔枝

荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑，是女人非常好的美容水果，同時對胃寒之人有一定的養胃作用。

現摘山西新鮮青蘋果

青蘋果可是減肥水果的王道。有些人會把蘋果拿來吃三餐，就是俗稱的蘋果減青蘋果可是減肥水果的王道。有些人會把蘋果拿來吃三餐，就是俗稱的蘋果減肥法。肥法。

現摘山西新鮮青蘋果

蘋果的確是減肥的好幫手，熱量低容易有飽足感，而且蘋果的鉀質多，可以防止水腫。另外蘋果還特別適合夜貓族的減肥者呢。

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