厲害了！晚餐與體重和壽命的關係看完你還敢亂吃嗎？
前方高能！！！！
這是一篇有味道的推文~~~
美國一位健康專家說：
晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。
意思就是吃得不對就會大問題！
科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。
晚餐吃錯了，以下很多疾病就會找上身來。
?晚餐與肥胖
?晚餐與糖尿病、脂肪肝
?晚餐與腸癌
?晚餐與尿路結石
?晚餐與高血壓
?晚餐與動脈粥樣硬化及冠心病
?晚餐與急性胰腺炎
?晚餐與老年痴呆
?晚餐與睡眠質量
吃好晚餐，向健康看齊
營養專家總結的以下四個健康吃晚餐的方法，可以讓你的晚餐吃得更健康：
① 晚餐吃少，定量為好，不暴飲暴食。
② 晚餐時間在7點之前最有益健康。
③ 晚餐多吃素食，少吃葷食。
④ 少吃高脂、高熱、高鈣、易脹氣食物。
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※早餐與體重和壽命的關係，看完你還敢不吃早飯？
※晚餐與體重和壽命的關係，看後再也不敢這樣吃了！
※晚餐與體重和壽命的關係，看完你就知道了！
※晚餐與壽命體重的關係，嚇得我都住嘴了！
※不吃晚飯會影響體重和壽命嗎？晚飯怎樣吃才是最健康的呢？
※晚餐決定你的體重和壽命，你真的會吃晚飯嗎？
※晚餐吃錯了，決定你的體重和壽命？
※會吃？那你就不會胖了嗎！晚飯決定體重和壽命，這個說法是真的嗎？
※國外又興起喝尿熱。痘痘沒了？體重輕了？反正我死都不信啊啊！
※晚餐決定著體重和壽命！愛跑步的你該怎麼吃？
※晚餐與體重和壽命的關係，反正我是住嘴了！趕緊看看~
※體重對女藝人的要求真的很重要嗎？什麼叫體若如仙，看看她們就知道了！
※真相！都說早餐最重要，其實晚餐才是決定你的體重與壽命的關鍵！
※壽命跟體重有什麼關係？這些問題，不想再瞞你了
※賈玲真的是你嗎？目測體重翻倍，想瘦都難啊！
※晚餐吃不對，疾病身上攬，將決定你的體重和壽命？這樣吃才健康
※晚餐與體重和壽命的關係，你要知道！
※什麼！吃藥也會長體重？！
※看完女明星體重，還有臉吃飯嗎？
※聽說你的體重和壽命是由晚餐決定的？