牙齦脹痛，用薄荷葉泡水，一喝就好

牙脹、眼不舒服的朋友，可用3～5剋薄荷葉泡水喝；小便黃的患者可用7～8剋薄荷葉，泡剩下的薄荷葉一併吃下去。泡一兩分鐘就可以喝了，別泡久了，免得藥性減弱。一天喝2次，可連服5天。

除了喝薄荷茶，您還可以在睡前取10剋薄荷葉，2000毫升的水，燒開後，加薄荷煮3～5分鐘，用薄荷水泡腳，同樣也有清內熱的作用。

「清明前後，種瓜點豆。」清明來臨，我們的身體也和土地上的莊稼、植物一樣，因為天氣的變暖，生髮之性突顯，我們體內本身的火也會借勢生髮得更旺。有些朋友眼結膜及鞏膜會充血，或者早上起床後發現眼屎糊滿眼眶，感覺很不舒服，用手去揉，稍不注意就感染了。還有人會得牙齦病，總覺得牙里好像有什麼東西塞住了，用牙籤去挑又什麼都沒有。實際上，這都是清明時令的生髮之氣給身體惹的麻煩。

薄荷清頭目，利咽喉，更重要的是它的藥性可以入肺經和肝經——入肺經可以清咽喉及牙齦的腫脹，入肝經可以清肝明目除眼翳。困了累了，抹點薄荷清涼油，人會立即變得精神百倍。

泡喝薄荷茶、用薄荷水泡腳的時候，記得要用薄荷葉不要梗，梗比葉發散的作用差。10克的薄荷葉只需5毛錢，非常便宜。

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