媽媽菜譜之南北面,大PK!你愛蔥花還是豆角!
夏至已到~熟話說的好,「冬至餃子夏至面」,將將將,我們這期就為大家帶來南北兩道麵食,繼續感受一下夏至帶來的熱浪~~~快來看看南北的面有什麼不同吧!
蔥油涼麵&豆角燜面
今天給我們帶來媽媽菜譜分享的也是我們的「 翔翔媽媽 」喔~
翔翔媽媽開過甜品店,當過大學老師,現在安安心心在設計院做行政,兒子翔翔,今年三歲。翔媽從小的夢想就是吃遍全世界,吃到好的就會想復刻,慢慢的廚房就成了她的遊樂場。有了翔翔以後,更是親自動手,只為給孩子最健康的美食。
- 蔥油涼麵 -
食材 · 清單
胡蘿蔔1根,洋蔥1個,小黃瓜1根,食用油80ml,雞蛋1個,小香蔥100g,細麵條適量,老抽50ml,生抽60ml。
製作 · 步驟
步驟一,先將胡蘿蔔、小黃瓜切絲備用,洋蔥切丁備用。
GIF/1147K
GIF/633K
步驟二,將雞蛋打散,入鍋(鍋內放入少許食用油)攤成蛋皮,放涼後,切成細絲備用。
GIF/1259K
GIF/1114K
GIF/989K
步驟三,小蔥切段備用。鍋內加入適量食用油,加熱後放入蔥段,並用小火煎至金黃色。
GIF/1173K
GIF/1171K
步驟四,往鍋中倒入生抽、老抽,也可適量添加白水。然後在煎炒過程中加入適量糖,煮至起泡關火,起鍋備用。
GIF/1203K
GIF/1019K
GIF/1280K
步驟五,將備用的胡蘿蔔絲下鍋翻炒,翻炒後盛入盤中。
GIF/384K
步驟六,往鍋內倒入適量水,燒開後放入麵條,麵條煮至稍硬的狀態便可撈出,然後過涼水瀝干。
GIF/1348K
GIF/1202K
步驟七,往瀝乾的麵條內加入煎好的蔥油,拌勻。
GIF/1370K
步驟八,將拌好的麵條挑入碗中,鋪上黃瓜絲、胡蘿蔔絲、雞蛋絲、洋蔥丁。
GIF/1331K
步驟九,在面的頂部淋上一層熱油即完成。
GIF/575K
快來欣賞我們的成品吧,么么噠!
GIF/1409K
ps各位麻麻一定去嘗試著做,美味到哭泣!
- 豆角燜面 -
食材 · 清單
五花肉片50g,蔥姜蒜適量、生抽30ml、老抽5ml、豆角250g、麵條適量、甜椒1個
製作 · 步驟
步驟一,將甜椒切絲備用,蒜用刀面拍爛備用。
GIF/1061K
步驟二,把五花肉放入碗內,倒入老抽,並加入準備好的蔥蒜,一起拌勻、腌制。
GIF/1331K
步驟三,鍋內倒入適量水,燒開。再倒入豆角,煮熟後撈出。ps豆角一定要煮熟,煮透喔!以免中毒!
GIF/1194K
GIF/1374K
步驟四,熱鍋冷油,放入蒜、蔥段炒出香味。再倒入腌制好的五花肉片,翻炒至肉片變色。再倒入豆角翻炒幾下。
GIF/1298K
GIF/1179K
GIF/1232K
步驟五,然後往鍋內加入生抽、老抽、適量白水,炒勻直至煮沸。
GIF/1233K
步驟六,舀出一部分湯汁和豆角備用。
GIF/1232K
步驟七,把麵條鋪在菜上,小火加蓋,燜10-15分鐘。過程中分次加入之前舀出的湯汁。
GIF/1256K
GIF/1167K
步驟八,時間到後鋪上切好的甜椒絲,繼續燜2-3分鐘。
GIF/1249K
步驟九,時間到後翻炒至面色均勻,出鍋。
GIF/1148K
步驟十,用筷子將菜和麵條拌勻,撒上蔥花即完成。
GIF/1172K
完成!美味的豆角燜面!,如果我們的小朋友不愛吃甜椒或是豆角的,這可能是一個好辦法喔~ps小編真心推薦,超好吃!
GIF/1011K
ps吃面容易干,來口牛奶順順口~
麻麻們是喜歡蔥花還是豆角呢?么么噠~
詳細步驟戳以下視頻喔!
#媽媽菜譜美食視頻傳送門#
南瓜酸奶蛋糕|媽媽菜譜
蔬菜餅|媽媽菜譜
兒童套餐|媽媽菜譜
草莓拿破崙|媽媽菜譜
打邊爐火鍋|媽媽菜譜
-五育加食育,安全營養有活力!-
TAG:食育課堂 |
※愛吃麻辣菜的你有福啦,四道經典麻辣菜譜分享給你
※老公愛吃辣,尤其愛吃這四道香辣菜,菜譜送你啦
※北方經典菜譜:紅燒肉上榜,你喜歡吃哪一個?
※三杯雞菜譜,美味又下飯,親朋好友對它是讚不絕口!
※媽媽菜譜-回味無窮的大肉丁兒「扁豆燜面」主食愛好者別錯過!
※老公網購五斤山東大蔥,要怎麼吃完?網友的回復就是一本菜譜……
※熊孩子「菜譜之「黃魚媽媽愛寶貝」
※「爽口菜譜」糖醋藕丁:這道菜我干吃能搞定兩盤!
※家裡經常做的幾道菜,女兒老婆都喜歡!菜譜給大家寫好了!
※干煸豆角,麻辣鮮香,一道美味下飯的素菜菜譜
※大晚上的,給你們看這些美味菜,會不會揍我?菜譜拿走吧!
※「涼拌菜譜」手撕茄子:夏季茄子最鮮嫩,澆上汁味道太棒了
※一周菜譜家常菜!你最愛的都有!
※害羞的GD哥哥……!部隊洗澡的大澡堂曝光,菜譜上有肉!
※茄汁碎肉佐鮮蔬菜譜,年夜飯準備這道菜大人小孩都很愛
※我的天啊!你確定這是菜譜?讓人腦洞大開的泰國菜譜
※你看到這幾道菜譜流口水也是正常的,只怪飯菜太美味!
※天氣熱也要乖乖吃飯,拿著這幾道菜譜來做菜吧!
※美食菜譜,青辣椒炒回鍋肉,好吃又下飯
※四道美味菜譜,你最喜歡哪一個?