牽著你的手，讓我們心跳和呼吸同步

即將做父親的請注意：留在分娩室可能比您意識到更有用。

上周發布的一項研究報告顯示當男性伴侶握著一位忍受疼痛的女人的手時，他們的心臟和呼吸頻率同步，且她的疼痛消失了。科羅拉多大學波爾得分校的認知和情感神經科學實驗室的博士後Pavel Goldstein說：「情侶的情感越強烈，鎮痛效果越強，心臟和呼吸頻率的同步越高。」

上周發表在科學報告雜誌上的對22對夫婦的研究是關於「人際同步」研究的最新進展，這是個體開始生理反映他們所陪伴的人的現象。

科學家早已意識到，人們潛意識地將調整自己的腳步與他們行走的人同步，或在交談中調整自己的姿勢來模仿交談對象的姿勢。最近的研究還表明，當人們一起看情感電影或唱歌時，他們的心率和呼吸節奏同步。當領導人和追隨者有良好的關係時，他們的腦電波就會變得類似。當充滿浪漫的情侶單獨相處時，他們的心肺和腦波模式同步。

海法大學Simone Shamay-Tsoory教授和助理教授Irit Weissman-Fogel教授共同撰寫的一項新研究第一次在痛苦和觸覺的背景下探索「人際同步」。作者希望他們能為衛生保健尋求無阿片類疼痛緩解方案提供依據。

現在，Goldstein在見證了女兒的誕生之後，提出了一個想法。「我的妻子很痛苦，但我能做些什麼來幫助她？我伸出手來，似乎有幫助，「他回憶說。「我想在實驗室里測試一下，真的可以減輕痛苦嗎？如果可以，要如何做？

Goldstein招募了22名年齡在23至32歲的夫婦，並進行了一系列試驗來模仿分娩室的情景。男子是一個觀察者的角色，婦女的痛苦目標。通過儀器分別測量他們坐在一起但不觸摸，握著手坐在一起和分別處在不同房間的心臟和呼吸頻率。然後，他們重複了所有的這三種情況當2分鐘的輕微的熱痛施加在女性對象的前臂上。

與以前的試驗一樣，這項研究顯示，當夫妻坐在一起時，在某種程度上他們的心臟和呼吸頻率。但是當她受到痛苦而男性伴侶不能觸碰她的時候，那個同步就會被切斷了。而當男性伴侶可以握住她的手時，他們的心臟和呼吸頻率再次同步，且女性的痛苦減少了。

「似乎痛苦可以完全打破了夫妻之間的這種人際同步。」Goldstein說。「但是觸碰（握手）可以帶回這些同步。」Goldstein 以前的研究表明，男人對女性的情感越多時，她的疼痛在接觸過程中消退得越多。他們生理上的同步程度越高，感覺到的痛苦越少。

尚不清楚疼痛減輕是否導致同步性增加，反之亦然。

Goldstein說：「這可能說明觸碰是一種溝通情感的工具，擁有止痛效果。

進一步的研究是必要的，以確定伴侶的觸摸是如何減輕痛苦。Goldstein懷疑人際同步可能是通過影響被稱為前扣帶皮層（the anterior cingulate cortex）的大腦區域發揮作用的，這一區域與疼痛感知，情感和呼吸功能有關。

這項研究沒有探討同性伴侶是否會發生同樣的影響，或者當男人是痛苦的時候會發生怎樣的影響。Goldstein測量腦波活動，並計劃在未來的研究中提出這些結果。他希望這項研究有助於藉助科學的信念來理解觸碰是可以緩解疼痛。

現在，他對分娩室的夥伴提出了一些建議：準備好並握住你的伴侶的手。（黑衣服的胖子 205806）

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