辟穀，就是不吃嗎？老中醫施在養生營親自體驗輕斷食

友情提醒：老中醫施本周日下午門診暫停。

今天起，老中醫施加入胡慶余堂組織的中醫養生營，參與其中部分活動，活動基地在諸暨東白湖筆架山森林公園。

這東白湖並不是一個天然湖，而是位於東白湖鎮下游的一處水庫，是附近居民的水源地。在這裡，水質是保護的，沒有任何水上活動項目，更沒有工業或生活污染。

在東白湖的西源峽口，有一座卓立平地的小山，峰列三鼎，極似筆架，故又名筆架山，如畫屏將東西源分隔。

傳說天上畫師慕名秀麗的五泄山水，常來此繪畫，切磋技藝，因無擱筆之處，故點石成架於此。

這裡雲霧繚繞，空氣清新，風景絕好，來自企業的老總們放鬆心情，在老師的指導下輕食排毒，祛濕保健。

上午，老中醫施為參營朋友把脈辨體質，提供健康指導；下午將主講關於輕斷食的養生內容。

曾經，有關輕斷食的宣傳是這麼說的：輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態：每周5天正常飲食，只需2天稍加控制，就能坐享減肥奇蹟！

不管這是不是真的，但是把它與我們中醫的辟穀養生術聯繫起來，顯然沒有那麼簡單。應該說，辟穀雖然比輕斷食古老，但卻比輕斷食複雜和嚴謹。

《洗髓經》中說：「食少而服氣，乃得享天年。」

由此看來，辟穀的目的是養生益壽，而輕斷食只是為了滿足窈窕淑女的小心思，二者的目的完全不同。

明天，我們再來詳細聊聊這個話題。

施仁潮主任中醫師坐診時間安排

周一上午：杭州方回春堂國醫館城西館

（古墩路69號）

周二上午：杭州湯養元中醫門診部

（中山中路323號）

周二下午：杭州桐君堂中醫門診部

（體育場路474號）

周三上午：浙江省立同德醫院

（古翠路234號）

周五下午：浙江省中醫藥學會中醫門診部

（慶春東路雙菱路102號）

周六上午：北京同仁堂國醫館

（平海路12號）

周六下午：杭州胡慶余堂名醫館第三門診部

（大井巷86號）

周日上午：杭州胡慶余堂名醫館第一門診部

（安榮巷11號）

周日下午：杭州胡慶余堂名醫館第二門診部

（中山中路49號）

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