晨起頭暈應警惕頸椎病

有些人早上起來發現自己頭暈，因為不是什麼大問題，人們往往會忽略這些小癥狀，但是事實證明，早起頭暈很可能與頸椎病有關。

頸椎病是常見骨科疾病，誘發此病的原因很多，並且該病的癥狀也是多樣的，其中頭暈就是頸椎病的一個癥狀，主要是由於壓迫脊髓而引起。對於頸椎病癥狀比較嚴重的患者，可能會因為頭暈而出現天旋地轉，甚至暈倒的現象。

頸椎病患者主要表現為頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，患者可伴有頭暈，病情嚴重者伴有噁心、嘔吐，卧床不起。部分患者一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，有時不自覺的握物落地。頸椎病患者還可出現下肢無力，行走不穩，兩腳麻木，行走時如踩棉花的感覺。

頸椎病的癥狀，有輕有重，影響患者的健康，如果出現晨起頭暈，應該及時檢查，以儘早採取措施進行治療。我們該如何預防頸椎病的到來呢？

正確姿勢保護頸部健康

請別忽略你的脖子。脖子雖只佔全身短短一截，卻可稱得上是「第二個大腦」。因為頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，而頸椎保護著脊髓，也是大腦中樞神經的延伸。脖子更負責支撐、控制頭部運動的重責大任，有強勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運動中漂亮、完美的出擊。

從中醫的觀點來看，頸部健康也影響著經絡氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等5條重要的經絡都從後頸及肩部通過，當經絡無法通暢，其所主的功能也會受到影響。尤其是督脈，負責將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會受到影響。

脖子如此重要，但是對待脖子的方式卻都錯誤。大多數人站立時習慣像烏龜一樣駝著背並把脖子往前伸，雖然感覺很放鬆，實際上是讓頸椎受到更大的拉力。最不增加頸部負擔的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。

正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬。長時間工作的人，一定要養成適時放鬆頸部肌肉的習慣，因為頸部太過僵硬的人就可能導致頭暈。人體十二經絡的氣血都上訴於頭面，頸部的僵硬會造成經絡氣血循環不良，而導致暈眩發生。

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