開灤研究：睡眠超8小時者房顫風險增50%，加上打鼾風險增倍

華北理工大學開灤醫院吳壽嶺教授等開展的一項前瞻性隊列研究表明，每日睡眠時間超過8小時者，房顫發生風險明顯升高，較睡眠時間7小時者增加50%。睡眠時間長+打鼾者房顫風險更高，大約增加1倍。

研究者指出，「睡眠時間較長可能是房顫發生的潛在預測因素或指標。」他們認為，應鼓勵和支持大眾以每晚睡7小時左右為目標，這或許有助於降低我國日益升高的房顫患病率。

多因素分析表明，以睡眠時間7小時者做參照時，睡眠時間≤6小時以及≥8小時者的房顫發生風險分別增加7%和50%。

其中，睡眠時間≥8小時的男士房顫風險增加46%，但在女士中該現象不明顯。

此外，睡眠時間≥8小時的60歲以下人群房顫風險增加86%，但在60歲以上人群中該現象也不明顯。

對於睡眠時間≥8小時的人來說，如果還存在打鼾的現象，那麼房顫風險更高，大約會增加1倍。

研究者發現，睡眠時間與房顫風險之間的關係不受性別和打鼾的影響。

該研究納入87 693例受試者，中位隨訪近8年（7.89年）。在該隊列中，一半以上（56.41%）的受試者睡眠時間≥8小時，睡眠時間≤6小時和6~8小時者分別佔24.16%和19.43%。

來源：Qiaofeng Song, Xiaoxue Liu, Wanning Hu, et al. Long Sleep Duration Is an Independent Risk Factor for Incident Atrial Fibrillation in a Chinese Population: A Prospective Cohort Study. Scientific Reports 7, Published online: 16 June 2017

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！