45歲是男人生命的坎！這些習慣會致命，這些男人都過不了的坎

都說男人中年時最值錢，為什麼這麼說呢？因為這年齡段的男人事業起來了，歷歷練後的男人都會變得成熟穩重，而恰巧是女人心目中的男人，具有安全感的男人！

其實40——50歲年齡的男人是屬於生命里的危險期，這年齡最容易爆發惡疾，在醫學上稱男人的生命沼澤地，大多數人都沒有熬過這生命周期！

這年齡段的人是人生的緩衝時期，也是源於生活的一些壞習慣沉澱和累積在身體里，到這年齡段剛好是身體各方面器官下降的緩衝期，一旦身體嚴重異常就會出現各種毛病，大家要有所戒備！

1.三高

男人已發福最能體現在肚子，啤酒肚除對男人危害極大，年齡不斷在在往上走，肥胖的男人更容易患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。

目前三高人群的疾病大多是「吃出來」的禍，平時飲食過量，油脂吃得較多，而又不注意活動，生活沒有規律。國內外專家均認為，解決「三高」問題，首先要從均衡脂肪膳食開始。所以肥胖的人小心！

2.食管癌

人的食道內壁由黏膜組成，經常吃過燙的食品諸如火鍋、麻辣燙等，會對口腔、食管、胃內黏膜構成嚴重損傷，一旦黏膜損傷沒得到修復再次受到燙傷，反覆多次會造成黏膜淺表潰瘍。長此以往，就會誘發黏膜質的變化，以至癌變。

3.心肌梗死

這個年齡階段的人，事業上來後面臨的是工作的壓力、應酬增加、生活習慣不規律、長期高脂飲食、暴飲暴食、大量吸煙酗酒，這都是誘發心梗的重要因素。特別是男性，缺乏雌激素對心血管的保護，更易發病。

心肌梗死是某支冠狀動脈持續缺血，在支配的心肌發生不可逆轉壞死之後所致的病理過程。中老年人的心肌梗死的基本病因是冠狀動脈粥樣硬化！猝死率高！

4.雄性激素低進入更年期

男人一般在45歲左右，是由中年步入老年的過渡過程，也就是「更年期」。這時候男人就容易導致骨質疏鬆、體力下降、性功能下降、總愛犯困，容易倦怠等現象。

雄性激素部分缺乏源於男性出現更年期綜合征的重要原因，其它如激素水平改變、許多相關的疾病、環境等因素均同男性更年期綜合征的息息相關。

5.大腸癌

全國腫瘤病登記顯示，2011年我國新增癌症病例約337萬例，比2010年增加28萬例，等於時間上6分鐘裡面就有1人患癌。其中包括人們常遇到的肝癌、胃癌、腸癌！

所以習慣性便秘，常吃高熱量、高脂肪、高蛋白和低膳食纖維的飲食習慣的要注意，應當適當的葷素搭配，以及定期排毒，不要讓自己的腸道積攢過多的毒素！

以上是男人中年後易出現的毛病以及身體上的變化，在這些情況的

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