如果經常失眠可能會誘發很多其他的疾病，那麼中醫如何治療失眠呢?

　失眠是很多人經常會遇到的疾病，這個疾病很常見，危害也是很大的，因為很多的器官都是通過睡眠來休息的，如果經常失眠可能會誘發很多其他的疾病，那麼中醫如何治療失眠呢?中醫介紹3種方法治療。

　　方法1：經絡治療法

　　可以找具有養生指導師資格證的醫師用經絡治療法來治療失眠，不用打針，不用吃藥。方法特別簡單，就是疏通經絡，俗話說，經絡暢通，百病不生嘛。失眠肯定是身上哪裡的經脈不通了，只要疏通疏通，就能治好失眠。

　　方法2：中藥小偏方

　　藥方：女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。

　　吃法：硃砂和其餘四樣分開吃，先用藥引子黃酒送服硃砂(用量應按醫囑)，再將前四樣放在一起熬成湯藥服用。

　　方法3：針灸療法

　　運用針灸治療法也可以治療失眠。可以到中醫院，用針灸治好了失眠。在針灸治療失眠的同時，每天晚上睡覺前用溫水泡腳，喝一杯溫的酸牛奶。泡腳到身上微微出汗最好，泡完後馬上上床睡覺，這樣配合著治療，一個月左右就治好了。

　　失眠如何調理

　　1、分析原因，快速根除

　　分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激動，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。

　　2、自由聯想，平靜心情

　　閉上眼睛，想像自己在一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡大海，就想像著自己在海邊輕鬆的散步，碧海藍天，迎面吹來的溫暖海風，吹拂著你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。

　　3、深呼吸吐納

　　聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，做深呼吸。用5秒鐘吸氣，然後屏住呼吸5秒鐘，最後吐氣，重複3次。這個動作可以產生令人放鬆的物質——內啡肽，讓大腦儘快平靜下來。

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