有很多人並不知道，早晨還是晚上洗頭髮呢？很容易引起脫髮哦！

夏季天氣比較炎熱，洗臉和洗頭髮也逐漸變得比較頻繁，洗臉就不用說了，我們早晚都是會清潔一次臉部。關於洗頭髮，大家是如何做的呢？洗頭的時候是早上呢，還是晚上？其實可以直接給大家說，不論你早上還是晚上洗頭都是不對的。是不是感覺挺糾結呀！但事實確實如此，原來很多人之前洗髮的時間都錯了。而且洗頭髮洗不好，很容易引起掉發、脫髮等情況，所以今天就和大家說說具體該怎麼辦。

1，一些人可能不知道，頭髮生長代謝的時間一般是在晚間到凌晨這段時間，所以在這段時間必須保持頭皮毛孔的清潔，必須要將一整天堆積在頭皮的污垢都徹底清除才行。否則，將會妨礙頭髮的生長。此外，早上時間大多有限，很難悠閑、徹底地洗髮，一般都是草草的洗一下，這樣做的結果就是沒有洗乾淨，所以對頭髮也會有損害，所以不建議早上洗。

2，晚上洗頭髮容易生病這是有依據的，要知道忙碌了一天，此時的我們都是非常疲勞的，人體的抵抗力下降。而晚上洗頭，假如沒有完全擦乾，就會使水分滯留於頭皮，長此以往導致氣滯血淤，從而導致掉發、脫髮的情況，甚至會引起頭疼、感冒等疾病。因此，晚上洗頭如果能徹底吹乾，也是可以洗的，但是早上起來的時候，髮型會變得比較凌亂，所以盡量不要晚上洗。

3，在陽光充足的中午，是洗頭的最佳時期。因為午休的時間多為一個小時，時間比較充足，再就是中午的氣溫以及陽光都是一天當中最高的，這樣哪怕是頭髮有一些沒有擦乾，也會被蒸發掉。還有在洗頭的時候，其實也就是大腦休息的時候，這樣還能讓你下午工作的時候，保持旺盛的精力。

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