緊膚皺紋按摩這三大美容穴位最有效

緊膚皺紋按摩這三大美容穴位最有效

衰老是每個人都無法避免的，衰老的重要標誌就是皺紋的出現，隨著年齡的增加會有越來越多的皺紋出現，最顯現的地方就是面部，因此很多愛美人士通過各種各樣的方法去除皺紋。一般來說女人如果不注意保養，在28歲以後就會開始出現皺紋，並且會越來越多，所以如果你不想等到皺紋無可挽回的時候，那麼現在就行動吧，每天只需幾分鐘，皺紋就可以得到有效的緩解，按摩下面三大穴位，讓你擁有年輕肌膚。

按摩消除皺紋取穴：

【阿是穴】對於消除皺紋局部褶皺特別有效果。阿是穴不是固定位置，將頻率調至最高後，沿面部左右對稱緩慢滑動，以出現輕微的肌肉抽動為限，去除皺紋按摩不可太強烈，皺紋多而嚴重的地方可以稍停一會兒，早晚洗臉在臉上有水時治療最合適。

【合谷】手背，第1、2掌骨之間，近第2掌骨緣中點處。

「面口合谷收」,合谷穴為手陽明大腸經的原穴，原穴就是原氣出入之穴，是可以補氣血的強心穴位。養顏、美容、緩解牙痛、健脾胃，面部的不適就按合谷穴，也是一個緩解疼痛的要穴。

【足三里】外膝眼（犢鼻穴）下3寸，距脛骨前緣1橫指處也是一個消除皺紋的穴位。

足三里可謂是女人養顏的第1大「保鏢」足三里是治療脾胃疾病的常用穴位，脾胃就好像是一個食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍飢挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因為脾胃功能不好而引發，所以，但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療

【三陰交】小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側後緣處。

為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經不調的疾病都會消失，而且常按三陰交還可緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂，保養子宮和卵巢，緊膚肌膚。

合谷，足三里，三陰交穴為中麻感，2~5分鐘，每日消除皺紋治療1~2次。經絡治療消除皺紋具有非常好的效果，能大面積消除細小皺紋。只要堅持消除皺紋治療半個月以上，就會發現不但細小皺紋越來越少，而且臉色嬌好，絕對是美容養顏的好方法。

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