懷孕3月了，荔枝都不給吃，這樣的親媽我給差評！

懷孕3個月了，最近一直胃口都不怎麼好，周末回老家看到到處都是紅燦燦的荔枝，立馬來勁了，可老媽「小氣」的很，說什麼懷孕了不要吃荔枝，不給吃，額家那二哈兒居然也傻乎乎地表示支持，看他們大快朵頤的享用，我只能在一邊流哈喇子，這樣的老媽我要給差評！

看來得給他們科普一下了！

孕婦能吃荔枝嗎？

對於正常人來說，吃荔枝致病的可能性並不大。根據流行病學調查，一般連續一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得「荔枝病」，而且發病者多為兒童。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應該不會有大礙。

荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，孕婦當然可以吃。孕婦可以適量的吃一些荔枝，但不宜多吃。

【只是不宜多吃，看來等下得一個人出去逛逛。】

孕婦吃荔枝會導致流產嗎

有句話叫做「一顆荔枝三把火」，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。荔枝吃多了上火這個我倒是相信。

營養學專家表示，荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃大量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常，但是，反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。

孕媽如何安全享用荔枝

1、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防「虛火」。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃里冰鎮後食用，不僅可以預防「虛火」，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。

2、不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。

3、不過，孕媽本來有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的就不要學我偷吃了哈，上火了的孕媽媽們吃荔枝要相當謹慎，最好還是先不要吃。

【總結】

孕媽當然可以吃荔枝，適度吃荔枝也不會造成流產。

這麼美味的水果有幾個可以抗拒得了，適量適量就好，不要貪多。話說，有哪個會一買幾十斤荔枝擺家裡吃哦，你說是不是！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！