懷孕後，這位孕媽仍如此任性，非得孩子出事才知道後悔？

前幾天，一位準媽媽留言：自從懷孕後，我就辭了工作，專心在家養胎。醫生說孕婦晚上要早睡，可是這對於我來說太難了。因為以前我都是晚上12點以後才上床的。現在上床睡覺對我來說就是一種折磨。經常是躺在床上直到11點剛有點困意就又肚子餓了。為了孩子著想必須起來吃點東西。這樣折騰幾下就12點了。還有就是總是起夜導致睡眠質量差。因為晚上睡得晚，第二天我經常不起床吃飯，直接午飯和早飯一塊吃。我想問問這對胎兒有影響嗎？

上邊這個問題懷孕初期很多孕媽都會遇到，不過得提醒你們：早飯不要省，否則對自己的身體和腹中寶寶都不好。原因如下：

導致或者加重便秘

懷孕後，很多女性三天兩頭出現便秘，每次上廁所都像是慢慢長路，沒有盡頭。是什麼原因導致孕期便秘呢？懷孕期間寶媽體內激素水平變化，孕激素和雌激素都會分泌很多。同時胃腸蠕動能力降低，致使食物停留在腸胃中無法正常消化，就易出現便秘。

長時間不吃早餐，胃腸的反射能力會逐漸衰退，便秘情況就會加重，便秘次數更多，甚至可能導致痔瘡。

誘發胃部疾病

孕期腸胃功能很差，所以孕媽就沒有胃口吃飯。但是經常不吃早餐，會導致營養攝入不足，而且胃長時間處於飢餓狀態，肯定會分泌很多胃酸。平常胃酸是幫助消化的，一旦沒有可消化的東西，它就對胃粘膜進行消化作用，損傷胃黏膜，從而誘發胃部疾病，如潰瘍。

容易頭暈

孕媽容易出現妊娠低血糖，導致經常頭暈。再加上不吃早餐，沒有血糖來源，頭暈癥狀可能會加重，同時寶寶的健康需要豐富多樣的營養。懷孕前幾個月，沒有足夠的營養可能影響寶寶的發育。為了寶寶和自身的健康，寶媽一定要早起吃飯，按時休息。

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