夏季防晒妙招 做這些讓你白嫩一夏

夏天來臨，炎熱的陽光炙烤大地，大家出門都害怕被晒黑，可是夏天的陽光非常不給面子，你怕晒黑，它就偏偏讓你晒黑，那麼很多愛美的女孩子都會在夏天出門的時候，塗很多的防晒霜，打上遮陽傘，但是往往還是會晒黑，那麼夏天應該如何防晒，都有哪些小妙招呢?快跟著小編來了解一下哦!

夏天防晒妙招

1、潔膚是基礎

清潔皮膚是我們每天都要做的事情，尤其是夏天容易出汗，皮膚會出油，這時就更應該注重皮膚清潔。

而且每天認真洗臉，清潔面部皮膚，不僅能夠使皮膚得到很好的護理，還能夠對肌膚進行調理，以便後續的美白產品能夠更好的吸收，可以為防晒打好基礎。

2、化妝水敷臉

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

3、按摩為肌膚充電

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

4、吃番茄

番茄可以防晒。番紅素在防晒傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽晒傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質。

5、保濕讓肌膚暢飲

很多女孩都知道皮膚長痘痘是因為缺水，其實皮膚缺水還會引起晒黑。緊緻的皮膚角質層是皮膚天然的屏障，當皮膚的水溶脂或者強韌的細胞膜出現變化時，肌膚的水分就會流失，開始變得黯淡無光。所以一周兩次的保濕面膜是必須要做的，這是能夠讓肌膚水潤最快速的方法。

6、少吃感光蔬菜

容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱，讓皮膚白皙的水果，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。

7、曬後不用熱水洗臉

如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

8、穿彩色衣服抵擋陽光

夏天人們都會穿防晒衣，其實衣服的防晒功能除了取決於衣服的材質之外，另一個方面就是由顏色決定。在夏季很多人都認為穿白色的衣服會清爽，反射陽光，不會被晒黑，其實彩色等深色的衣服對陽光中的紫外線有很好的過濾作用，能夠達到防晒的效果。

9、營養到位，全面防護

維生素C堪稱美白之王，那麼防晒少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。

10、曬後不能用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動後。

11、玫瑰面膜粉還你好臉色

因為是用玫瑰的花超微粉碎的，所以塗的不好就會弄到衣服上留下玫瑰的顏色，所以大部分人都是在洗澡的時候使用!用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入適量的玫瑰純露，記住千萬別一下放太多。

總結：夏季防晒，是很多人的頭等大事，大家都不想變成一個黑不溜秋的模樣。但是，炎炎夏日，多少人的皮膚被晒黑，所謂一白遮千丑，只有皮膚白嫩，才能更加美麗，所以上述文章中的美白防晒小妙招，您一定要運用到實際中，讓您在這個夏天不怕曬。

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