3天瘦了5斤，一喝就能見效的瘦身「神器」，竟是毫不起眼的它，效果好到炸！
夏季來了，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。教你一起從最自然、最簡單地瘦身療法。小編親身試驗，效果好到爆!
菊花六月雪茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。
花草紅棗茶
材料：紅棗20枚、花草茶5g。
製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水即可。
功效：有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。
減肥都會有一個平台期，很多人多說平台期時間很長一直瘦不下去，其實渡過這個減肥階段是很容易的，只是你的方法不對，甚至出現了反彈現象。想健康減肥安全渡過平台期可以加我，我會教你怎麼渡過平台期，不想減肥的就不要加了，畢竟大家都很忙。
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