產檢單上這個指標關係到胎兒是否缺氧，准媽媽要了解

梅子現在已經懷孕30周了，前幾天梅子老公出差，梅子產檢沒有人陪，所以這光榮的使命就交到了我的身上，順便為將來的懷孕分娩做準備。產檢過後，醫生照例拿出一份產檢單給我們看，看著產檢單上排列的字元，雖然單拿出來我們都認識，但是組合在一起我跟梅子就大眼瞪小眼了。

醫生當時就笑著跟我們說，看不懂產檢單沒關係，了解這個指標就可以了，說著就指了指產檢單上的「胎盤分級」字樣。看到梅子的胎盤分級現實的一級，我倆一頭霧水，追問醫生一級是什麼意思，是好還是不好，對胎兒有沒有什麼影響。

醫生說胎盤分級是從准媽媽懷孕28周以後開始出現的一個檢查項目，胎盤分級是判斷胎兒健康與否的一個很重要的指標。

醫生要根據胎盤分級的情況判斷胎盤的成熟度，從而判斷胎兒在准媽媽肚子里的健康狀況。胎盤分級一共分為0級、1級、2級、3級四個等級，0級表明胎盤還沒成熟，胎盤分級顯示1級，說明胎盤已經基本發育成熟。

而2級說明胎盤已經完全成熟，當胎盤分級顯示為3級，就說明胎盤已經步入衰老的狀態了，意味著胎盤的各項功能降低，輸送氧氣、營養物質等能力都會有所下降。

不過這並不是說胎兒的健康受到影響，而是說胎寶寶即將發動，准媽媽要做好準備。

沒事爬爬樓梯

想要順產順利的准媽媽懷孕以後也絕對不能偷懶，久坐久卧久站無論是對準媽媽還是胎兒都是極為不利的。因此准媽媽在孕期也要適當運動，飯前飯後散步半小時，閑著沒事爬爬樓梯，鍛煉盆底肌肉，增加身體彈性，為將來的分娩做準備。

營養適當別過量

孕晚期已經到了懷孕的最後一個階段，胎兒身體的各項機能基本上已經發育完善，胎盤也發育成熟，在這個時候，准媽媽補充營養要適當，過量補充營養不僅會加速胎盤老化，也會增加身體負擔，造成脂肪堆積，為將來的自然分娩造成困難。因此，到了孕晚期准媽媽只要飲食合理、營養均衡就可以了，補充太多營養最終只會變成身體的負擔。

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