晚睡會對身體造成哪些傷害，你都知道嗎？你還在繼續熬夜嗎？
熬夜是年輕人們的家常便飯，因為生活，因為不顧，因為奮鬥和努力。當然也可能是為了娛樂，為了家人，現代人都會有熬夜現象。
晚睡會對身體造成哪些傷害，你都知道嗎？你還在繼續熬夜嗎？
1、皮膚，熬夜會造成皮膚乾燥、皺紋、暗瘡、色斑，夜也會讓男人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
2、眼睛，長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。熬夜時最勞累的器官是眼睛
3、腸胃，熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。
4、大腦，熬夜時，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。
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