逆襲｜鄭爽又靠腿上熱搜？學會這些技能熱搜第一的漫畫腿你也能有！

最近，鄭爽的腿可是強勢霸佔熱搜！白色的襯衫，搭配百褶裙，白色的運動襪，整體看下來就是像漫畫里走出來的少女！這樣一雙又白又細又直的腿也被網友稱作是乖萌的「漫畫腿」。

現在網友追劇可能對劇情都不那麼重視，但是每次鄭爽穿著校服出現的時候，目光肯定全部集中在她的那雙「漫畫腿」上，而且絕對的360度無死角，無論從哪個角度看她的那雙腿都超美噠！

別的女孩子和她一起拍照簡直是一場災難！穿著同樣的衣服，坐著同樣的動作，但是鄭爽的腿就要細好多，真心想知道她是怎麼做到的！看來想要成為美少女的門檻因為鄭爽的「漫畫腿」又被提高了不少!

不止是在劇中，在生活中，鄭爽隨隨便便拍照片，腿部的線條都是非常的完美，又細又直的！

在參加發布會的時候，我們看她的雙腿就更加的清晰。確實太像漫畫中走出的少女，腿美的都不真實！想要鄭爽這樣的腿，大家不下點功夫肯定是不行的，平時堅持做瘦腿的運動是一定的！

其實除了鄭爽擁有美腿之外，娛樂圈也有不少女明星的腿又長又美！大冪冪就是其中之一哦！大冪冪不僅臉張的好看，身材那也絕對是沒得挑，一雙美腿又長又白，很多女孩走自愧不如了吧！

其實楊冪腿不僅是好看，還有很重要的是腿部的肌膚狀況特別好，腿部肌膚非常的白嫩！大家想想，如果你的腿又細又直，但是不夠白還有雞皮的情況，那肯定也是會對你的腿美觀程度上大打折扣的！

那麼究竟大冪冪有什麼好的腿部保養方法呢？下面咱們就來一一為大家解答！

全腿按摩

腳部是很多身體部位的反應區，多對腳底穴位進行按摩，可有效消除腿部的浮腫，對身體也有保健作用，另外，還可使用使用精油給全腿按摩，促進血液的循環，讓雙腿皮膚更細膩更柔滑。

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嬌韻詩 (Clarins)

纖體精華乳

RMB 520

產品科研革新：深入源頭，針對脂肪形成每一步的研究成果。產品功效升級：消褪已有的，阻擊未來的！從源頭打破不良循環，作用於脂肪形成的每一步，塑造纖美曲線。 3. 產品成分升級：蘊含山蘿蔔花、亞馬遜巴香草*、茅蒼朮根等多種天然植物成分，現在配方更全新升級，添加獨特的雞冠花提取物與水薄荷葉提取物，輕鬆加乘纖體效果。產品質地升級：升級產品質地，媲美奢華香氛，愉悅纖體時代來臨。配合嬌韻詩獨家按摩手法，輕鬆加乘纖體效果。產品包裝升級：從外盒，瓶身到說明書，嬌韻詩致力於採取環保材質。

定期去角質

腿部肌膚長期不護理，也會造成角質層堆積，腿部肌膚就會變得粗糙、暗沉，所以，一周進行1-2次的去角質護理，可讓腿部肌膚更白嫩，需要注意的是，清除角質後，一定要給肌膚進行補水保濕。

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歐舒丹 (L"Occitane)

煥亮柔膚去角質霜

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一款溫和去角質護理產品，柔軟細膩的乳霜質地，融合天然去角質微粒，溫和去除肌膚老廢角質，讓後續保養品更吸收。蘊含普羅旺斯高地榆綉線菊與桑根精萃等天然美白精華成分，潔凈肌膚的同時，改善肌膚暗沉，令肌膚呈現柔軟平滑，凈透煥亮肌膚。

浴後潤膚

腿部肌膚也需要補水，否則會幹燥甚至脫皮，在每次沐浴後，塗抹上潤膚露，並稍加按摩，促進腿部的循環，並促進潤膚露的吸收，可讓腿部肌膚更滋潤更光滑。

說到美腿就不得不提江疏影！江疏影有著一雙大長腿，可以說她走到哪都吸睛無數！穿衣打扮也一直時髦氣質，真想問問她究竟是怎麼長的！

擁有一雙美腿肯定不是見容易的事情，看來每個女星都在背後默默的付出，堅持運動合理飲食，在搭配上腿部的護膚，一項都不能少！明星們都在這麼努力，你有什麼理由放棄自己呢？

當然啦，江疏影也有護理腿部肌膚自己的小方法，下面就給大家透露一下！

保濕滋潤護理

將具有保濕功效的身體乳塗抹在腿上，盡量塗得厚一些，如果腿上肌膚特別的乾燥，可以在保濕乳中加入一滴精油混合使用，再用保鮮膜包裹腿部，5分鐘後取下，並按摩至吸收，可讓腿部線條更完美，同時腿部肌膚也變得更白嫩。

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碧歐泉 (Biotherm)

凝乳絲滑潤澤霜

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凝乳絲滑潤澤霜是碧歐泉專門為乾性至極乾性肌膚設計。綿密絲滑的凝乳質地融合乳木果油讓肌膚更加滋潤柔滑，酷似奶油的全新質感，讓肌膚滋潤不油膩，同時迸發愉悅清新的柑橘香。健身或者沐浴後均勻塗抹全身，適度按摩後你會發現，這就是柔和肌膚和長效保濕的新秘密！

腳踝護理

緊緻的腳踝才能讓雙腿更性感，而腳踝是腿部最容易乾燥的地方，所以，保濕工作更要做到十足，使用合適的護膚品，對腳踝進入滋潤保養，如果出現脫皮現象的，可作用有修護功效的精油進行按摩。

"漫畫腿"修鍊秘籍

現在學會腿部肌膚護理的方法，那麼咱們就進入瘦腿的部分，每天堅持五分鐘，逆天「漫畫腿」你也可以有！

動作一：

用雙手和膝蓋撐地，將單側腿往後延展至臀部的高度，利用大腿後側的力量將腿抬起。

單邊至少完成10組，最終可加到20組。

動作二：

腿部呈微彎的姿勢，並舉至臀部的高度即可。動作過程中要多利用腹部與大腿的力量，並維持腳尖朝上，想像自己正利用腳尖輕點天花板。

至少完成10組，進步到能完成20組。

動作三：

踩住毛巾同時將腿向外伸展，利用大腿外側和臀部的力量來完成動作。單邊至少完成8組，並以20組為目標，完成後換另一邊進行。

動作四：

單腳箭步蹲，左右各10—20次，這個動作很好的拉伸了腿部的線條，讓腿部的肌肉更加的緊。

動作五：

先做一個全蹲，再做一個半蹲，一組20—30次。這個動作可以很好的減少腿部的脂肪，同時也鍛煉了臀部，讓臀部看起來會更翹！

動作六：

平躺在地上向上挺骻，在最上方的時候稍作停留，然後在慢慢的還原。這個動作能夠很好的鍛煉腹部，讓你的小腹更加的平坦，大腿的線條也會更好哦！

動作七：

做10—20次深蹲跳，這樣爆髮型的動作，可以讓全身的肌肉都得到鍛煉，是減脂最好的方法！

想要擁有完美的大長腿，就一定要堅持運動和腿部肌膚的護理！穿短褲短裙的季節到了，女孩子們快行動起來吧！

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