喝酒的五大謊言，你信了幾個？

周末閑來無事，約上幾個好友，喝著爽口的冰啤酒，擼點小串，如此愜意的生活，你是不是正在上演？

而關於喝酒，有這六大「謊言」，你信了幾個呢？一起來看看吧！

謊言一：白酒傷身，紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。

專家指出，每周酒精的飲用量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

謊言二：喝醉了摳喉嚨催吐

《歡樂頌2》已經結束，還記得王柏川喝酒後摳喉嚨的那一幕嗎？這一幕感動了安迪和小曲，但實際上這並不可取！

在日常生活中，不難發現存在很多這樣的人，認為這是很好用的「秘訣」，喝多了之後到衛生間「摳喉嚨」催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。

但這對你的身體健康，有「大大的威脅」，摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等急症。

謊言三：酒兌飲料很時尚

還記得第一次去酒吧，朋友給我了一杯加冰紅茶的威士忌，當時就表現的非常「小白」的說，為什麼這樣喝？這樣不健康吧？結果被當時的一群人集體鄙視了！

紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種「混搭」，成了一種飲酒時尚。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

但通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。

另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

謊言四：感情深，一口悶

「感情深，一口悶；感情淺，舔一舔」、「走一個」。這話聽著是不是非常的耳熟呢？想筆者這樣「不經勸」，有「拉不下臉」不好拒絕的人，經常被「灌多」，結果自己難受好幾天！

其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中酒精濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把酒精分解掉，酒精的產生量就少，不易喝醉。

謊言五：煙酒不分家

左手煙，右手酒，快樂隨我走！這是多少人的真實寫照啊~你可以留心觀察一下，但凡是煙民，在喝酒的時候，可以百分百的肯定會來上一根，並且覺得這樣才是「最正確的做法」，否則感覺自己少了點什麼，有木有？不服的來辯！

邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因為香煙中的尼古丁會減弱人體對酒精的感知作用，相當於被「麻醉」了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

以上喝酒的「謊言」，你信了幾個？

喝酒不僅傷肝還傷胃，和大家分享2個酒後護肝養胃小方

1、喝護肝養胃蒲公英刺玫茶

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包，酒後沖泡一杯，飲用即可。

野生的刺玫花營養價值更高，味辛、甘，性微溫。《本草再新》："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。"刺玫花可強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。

2、吃西紅柿蔬菜熱湯麵

在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生，在各種碳水化合物當中，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻「中和」酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害。

吃湯麵的時候還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機酸可以和酒精反應，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可見，酒後一碗酸溜溜的熱湯麵進到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服。

結束語：

你還知道哪些「喝酒謊言」來和大家分享一吧！

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