冬天暖胃吃這道菜,熱呼呼,一燉就是一大鍋,少了不夠吃!
這樣一道菜,對於生活在北方的人來說,是很熟悉的。五花肉、土豆、豆角,燉上一大鍋,再一人來倆饅頭,一家人圍著鍋就能吃的美美的。
土豆和豆角都比較適合久燉,這道菜用五花肉做出來最香,一個小時小火慢燉,肉香味混入土豆和豆角中
而且馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類里排第一位。薯類中含有大量的優質纖維素,有預防便秘和防治癌症等作用。
土豆燉豆角
藊豆富含卵白質以及多種蛋白質,時常食用能健胃消食,促進食慾,炎天多吃一些藊豆有消暑、清品的效用。故國醫學以為:藊豆有以及諧臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕以及利水消腫的功能。
一般人都可食用,裙釵白帶者、皮膚髮癢、急性腸炎等腸胃不舒服者更適合食用。
脾胃氣虛者、癌症、高血壓、動脈硬化患者適宜
消化不良者不宜多食
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※天氣熱了,我家就愛吃這道菜,煮一煮,拌一拌,好吃得停不下來
※大熱天的,就饞這道菜,香氣撲鼻真好吃,兩個人吃了一鍋飯!
※大冷天的,就饞這道菜,香氣撲鼻真好吃,兩個人吃了一鍋飯!
※有錢沒錢,冬天都最想吃這道菜,一燉一大鍋,營養美味,百吃不厭
※大熱天里,就饞這道菜,香氣撲鼻真好吃,兩個人吃了一鍋米飯!
※一到秋天就想吃這道菜,簡單蒸一蒸,好吃不上火,飯菜都有了!
※一到冬天就想吃這道菜,簡單蒸一蒸,長勁不長肉,兩天不吃饞的慌
※冬天嘴角爛了,多吃這道菜,生津除熱,吃堅果、烤火都不怕了
※這道菜簡單大氣,蒸一蒸就能吃,兩三天做一次,孩子怎麼吃都不膩
※一道菜兩塊錢,一家人吃得歡,夏天多吃這道菜,清熱消暑,特好吃
※一到冬天就想吃這道菜,簡單蒸一蒸就出鍋,順氣補氣,好吃好做!
※這道菜蒸一蒸就能吃,兩三天做一次,孩子怎麼吃都不膩!
※這道菜簡單大氣,燉一燉就能吃,兩三天做一次,怎麼吃都不膩
※天熱離不開這道菜,泡一泡,炒一炒,脆爽可口,恨不得把盤子吃了
※初夏吃這道菜太對了,和肉一起炒又香又鮮,多吃一碗飯不成問題!
※這道菜只有春季才有,外感風寒,肺熱咳嗽就吃它,再不吃就晚了
※我家天天都做這道菜,潤腸排毒,百吃不厭!2塊錢一大盆,一次根本不夠
※有錢沒錢,冬天這道菜別錯過,便宜養人,一燉一大鍋,百吃不厭!
※吃火鍋最美味的6道菜,每次必點,不然這一頓感覺就白吃了!
※炎熱夏季做這道菜,不僅口感香,就連老公拿來下酒也很不錯,老公一人就吃了一鍋米飯!