黑眼圈是牛奶喝太多導致？長痘痘 生皺紋都與吃有關係？
在現代人中，有很多人因為熬夜等原因導致黑眼圈，尤其是女性朋友，在出現黑眼圈時都會用濃妝來掩蓋，但卻殊不知，並不是只有熬夜才會導致黑眼圈，牛奶喝太多也會導致！
1、黑眼圈、下巴疙瘩！吃太多乳製品
喝完牛奶，出現了眼瞼腫脹、眼袋和黑眼圈。這些跡象都可能表明，你的身體正在努力消化牛奶和乳製品；一杯牛奶可包含超過20種天然和人造的激素和化學物質。會干擾到體內荷爾蒙的平衡，特別是雌激素和孕激素，能引發皮膚細胞過度生長，阻塞毛孔，導致下巴出現疙瘩。
如果懷疑臉部老化是由乳製品引起的，可以停止食用三周，能顯著改善皮膚問題。
2、長痘痘、額頭皺紋！甜食吃太多
太多甜食和精製碳水化合物，如蛋糕、糕點等，你的臉會慢慢失去彈性。因為這些食物會在體內迅速轉化為糖，引發糖化，使原先有彈性的膠原纖維變得僵硬。皮膚會失去彈性、變薄，出現皺紋甚至臉部會出現痘痘。
如懷疑臉部失去彈性，皺紋，應避免食用過的量天師，膚色會迅速得到改善
3、臉頰浮腫、色斑！吃過多穀類和麵包
穀類和麵包中含有豐富的谷蛋白，但很多人都對谷蛋白過敏，一旦進食過多會出現臉部浮腫、色斑。
食用谷蛋白豐富的食物後若出現以上癥狀，應減少使用此類食物。
我們身體上的很多不適都是因飲食而造成的，甚至某些疾病也是因長期的飲食陋習造成，所以在飲食方面更應注意。
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