備孕過程中最易踏入的幾種經驗誤區，「入坑」就沒辦法懷孕

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

為了成功懷孕，很多夫妻都絞盡腦汁，試盡各種方法，也有些夫妻覺得自己身體健康，只要不採取避孕措施，就可以輕鬆懷孕，但很多人都被一些大眾的經驗誤導了卻還不自知，今天鴿子和大家一起來盤點下這些最容易進入的備孕誤區。

一、不超過35歲就可以成功備孕

誠然，35歲是人的身體機能尤其是生育能力開始下降的一個分水嶺，於是很多人都以為只要自己不超過35歲，就不屬於高齡產婦，對於生孩子一拖再拖，最後導致無法懷孕。

每個人的身體素質都是完全不同的，35歲雖然是一個大眾標準，但是不是一個完美標準，一定要結合自己的身體狀況，不要錯過屬於自己的最佳的備孕年齡，標準只能作為參考，打鐵還需自身硬，有些人超過35歲依然能夠安全懷孕，但有些人超過30歲就不能。

二、孕前檢查完全就是走走程序

走走過場，這是很多人對孕前檢查的看法，覺得簡直就是在浪費時間，因為很少見誰的孕前檢查不通過的，當然，每個人也是都不願意承認自己是有問題的，拒絕孕前檢查的理由一籮筐，但是同樣是毫無邏輯。

要明白，看起來健康不代表自己就健康，很多致病因是不會在身體表面展現出來的，孕前檢查會結合夫妻雙方的身體狀況給出最好的備孕建議，否則即使懷孕了，也有可能導致孕期不順利，或者胎兒不健康。

三、孕檢女人做就行，男人沒必要

很多人都會這樣覺得，孕檢是女人的事，男人沒啥好檢查的。這個邏輯根本行不通，不如說懷孕是女人的事，男人也別參與好了。

四、營養可以懷孕之後再補充

未雨綢繆，尤其是懷孕這件事提前做準備更為必要，不然那麼多的備孕攻略都是給誰看的，有些問題需要在孕前就解決，不然等到已經懷孕了，再補也補不夠，必須要做到萬事俱備，就像葉酸，最好孕前幾個月就開始補。

五、排卵期中獎率高

排卵期只是懷孕的一個前提，不是說只要排卵期來場暢快淋漓的運動就可以懷孕了，懷孕的標準不只是排卵期這一個，也不要總是盯著排卵期不放，這樣反而不容易懷孕。

想要備孕，先放鬆心情，真正能夠懷好孕的，完全都是驚喜，做好準備，其他的順其自然就好，不必過於緊張。

總之，懷孕不能總是抱有僥倖心理，也不可過於緊張，一切都是自然而然，說不定哪天驚喜就來了，符合大眾的，不一定符合自己，做好檢查，增強體質，科學備孕，才是最好的方式。

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