朵嘉濃橙橙：睡覺真的美容？敷面膜笑會有皺紋？
朵嘉濃橙橙：睡覺真的美容？敷面膜笑會有皺紋？
現在的人都很注重睡「美容覺」。「我去睡我的美容覺了」已成為一句習慣用語。確實，充足的睡眠是最有效最省錢的保養方法，但是，「美容覺」真的可以美容嗎
美容覺，現在都知道可以睡一個美容覺，對於肌膚是又些幫助的，但是不是睡的越多就越好的，肌膚的老化是由於自由基而導致的，適當的睡眠是可以起到一定的緩解自由基對肌膚的破壞，但是過多的睡眠起到的作用不大，反而會導致機體出問題。
睡前不能飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說「胃不和，則卧不安」。
敷面膜笑會起皺紋敷面膜笑了會長皺紋嗎?
從開始護膚起，就聽別人說，敷面膜時不要笑，不然會長皺紋，而事實真的是這樣嗎
所以每次一到了敷面膜的時候就是一張沒有表情的臉蛋。其實這個是個大謠言，人在笑的時候是會有些皺紋，但是只是在表層，一旦不笑就可以恢復了，所以在敷面膜的時候完全不需要擔心笑而導致起皺紋。
其次敷面膜本來就是保養皮膚的，給皮膚增加養分，水分。皮膚的水分。養分達到了。就會越顯光澤。但是注意不要敷面膜時間太長，太長皮膚缺氧，反而起到不好的效果
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