《熏肉腸菠蘿燴飯》《芝麻菠菜》好吃的不像是減肥餐
一款清新異國風味適合夏天吃的焗飯
捧著一顆菠蘿吃飯不要太爽
感覺自己躺在夕陽海邊的太陽傘下
海風拂面而過，海浪輕輕拍打著沙灘
酸甜適口的菠蘿配上優質蔬菜甜玉米
淋上醇香濃郁的自製番茄醬
最後放上精心腌制的香辣熏肉腸
咬一口
...
噴香四溢口感豐富飽滿香甜多汁
菠蘿中含有豐富的酵素維生素B和膳食纖維，可以分解食物中的蛋白質增加腸胃蠕動，幫助消化，利尿消水腫，從而達到排毒有減肥美容的功效。
菠蘿里的「朊酶」可以促進血液循環，加速傷口癒合，消炎殺菌，預防血管硬化及心臟病。菠蘿還能夠減輕咳嗽，治療支氣管炎和感冒引發的咳嗽。菠蘿里的蛋白酶能治療中暑和熱病，清熱除煩。
菠蘿里的菠蘿酶，會對口腔和嘴唇產生刺激
用鹽泡30分鐘就能破壞這種酶
注意菠蘿吃之前一定要泡鹽水
不然舌頭嘴唇會感受前所未有的酸爽
快放下手機，拿起菠蘿去廚房切切切~
一款清新異國風味適合夏天吃的焗飯捧著一顆菠蘿吃飯不要太爽感覺自己躺在夕陽海邊的太陽傘下海風拂面而過，海浪輕輕拍打著沙灘
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