英超重量級前鋒的對抗射門訓練

寫在前面

INTRODUCTION

在英格蘭聯賽中，重（體重的重）量級前鋒往往會給對手帶來很大麻煩。因為他們站樁能力出色，適合高舉高打戰術：身子一橫，就能佔據一大片身位，稍一用力，後衛就可能被彈開幾米。在對抗能力突出，支點作用明顯的同時，一腳大力爆射當射中門框時也是相當具有威脅。在低級別聯賽中，這類型前鋒的代表人物是足壇奧尼爾阿金芬瓦，在英超的代表就是來自沃特福德的迪尼了。今天給大家帶來的就是他的對抗射門訓練。

（綠茵大鯊魚：阿金芬瓦）

先來看看迪尼在英冠時期的精彩進球：

GIF/1.2M

GIF/1.3M

接下來就輪到具體的訓練步驟了：

（這個訓練需要兩名搭檔配合完成）

1.在禁區弧頂附近用標誌盤圍成一個方形的區域，讓搭檔A從遠處扔一個高球過來，自己背身停球，搭檔B在自己身後試圖搶球，此時自己要注意護球。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！