陪伴但不打擾，娃的專註力才會高！

孩子的專註力與生俱來，可卻被很多家長破壞掉了！所以，孩子的專註力不是被培養出來的，是被保護出來的。

1

周末的時候，我和朋友一起帶涵涵去做蛋糕。小孩子做蛋糕就跟塗鴉差不多，隨便亂弄，在我們大人眼裡是沒有造型的，可他們卻有著自己的想法和思索。

我靜靜地看著涵涵在天馬行空地發揮，朋友卻一直著急地在一邊指導。大概是因為孩子覺得自己被控制著不舒服，所以把手裡的奶油扔掉，不做了。

活動結束後，我對朋友說，你一直說寧寧專註力不好，可你有沒有發現，你總是在打擾他，根本不給孩子獨立做事的空間？

朋友說：「可是你看他弄的亂七八糟，一點造型都沒有啊！」

我說：「小孩子又不是蛋糕師傅，我們是帶孩子來玩兒的，又不是參加比賽，幹嘛那麼較真呢？」

我接著說：「小孩子看似塗的亂七八糟，但他也在思考，你不停地打擾他，是會影響到孩子的專註力的。」

一說到專註力，朋友就明白了，恍然大悟地說：「難怪我說為啥寧寧總是坐不住，現在大班了，老師有時會布置作業，可他坐在凳子上不到3分鐘就注意力分散了。」

是啊，孩子的專註力是與生俱來的，可我們大人卻總是打擾他，最終破壞殆盡，卻反過來責怪孩子不夠專心。

2

上次帶涵涵去玩沙子，旁邊有個小男孩是被奶奶帶著來的。小男孩看見涵涵過來了，就看著涵涵玩兒，他奶奶就說：「凱凱，你怎麼不玩了呀，來奶奶給你這個樹枝，你來栽樹吧！」

「對對對，就這樣把樹栽好，再往上弄點沙子。快快快，你咋不動了呢？」

「咦，你看這樣弄多漂亮啊！」

過了一會兒，又說：「凱凱，過來過來，喝點水兒，歇一會兒！」

再過了沒幾分鐘，又開口說：「凱凱，那邊滑滑梯上人少了，我們去那裡玩一會兒吧！」

再看那個小孩時，發現他滿臉的不開心，就坐在那裡看著別人玩，自己又不動了。可奶奶卻又責怪孩子，怎麼不玩了。

很多大人總是這樣，不給孩子一丁兒點的私密空間，甚至全家人都圍著孩子轉，小孩兒根本沒獨自玩耍的機會。要麼就是一個勁兒地指導，要麼就是包辦代辦，再不就是這也危險那也小心著點兒，生活在這樣不斷被打擾的環境里，孩子哪來的專註力呀。

3

涵涵有段時間，專註力變得突然不好了，放學回家後，感覺她都不知道該玩兒什麼，一會兒要剪紙，一會兒又想拼圖，剛拿上剪紙不到兩分鐘，又去玩拼圖了，圖還沒拼完，又去玩拼插積木了。

我跟她爸爸都發現，之前講故事的時候，她可以專心聽很久，直到把我們都講累了，才戀戀不捨地放下書，說好明天繼續講。

可最近講故事的時候，她一會兒跑下去拿個玩具，一邊玩兒一邊聽。雖然也不讓我們停止講，卻不再提問，也不再能指出我們講錯的地方。

跟她爸爸討論後，才發現家裡的玩具太多了，於是我就收起來一部分，一段時間後，專註力才恢復過來。

我們總是對孩子有虧欠的心理，或者是彌補自己小時候玩具少的缺憾，可勁兒地給娃買一大堆玩具，結果好心辦壞事，反而破壞了孩子的專註力。

可見給孩子的玩具還真不能買太多。現在涵涵玩耍時就讓她在玩具房，擺出來的只是玩具的一部分，其他的我都收起來。讀書也是一樣，很多書都放在書架牆的大書架上，她自己夠得到的小書架上的書，看的差不多了，才會拿新的出來。

4

如果你總是打擾孩子，會破壞掉孩子的自我思考能力和自我探索能力。經常帶孩子的人就會發現，如果我們在旁邊指手畫腳，孩子動手的興趣反而不高了。

上周六我帶涵涵去參加一個繪畫試聽課，老師講完後，讓孩子們自己畫，家長們那個熱情勁兒真是比室外溫度還高漲。不停地指導孩子該如何用色，如何畫，儼然自己就是大畫家的做派。

並且生怕自己的孩子畫的沒有別人好，可人生明明是長跑啊，何必爭一時之長短，每個孩子都有其獨特的閃光點，事事要超越別人，孩子累不累？如果咱做事的時候，別人在一旁指手畫腳，你會是什麼心情。所以，己所不欲，勿施於孩子。

5

那該如何培養孩子的專註力呢？

培養孩子專註力的關鍵在於：一是讓孩子靜下心來；二是不打擾孩子。

所以我們可以從這幾個方面入手：

講故事

故事對孩子的吸引力是極大的，講故事也是鍛煉孩子專註力的首要方法。我們平時可以每天抽出一段時間給孩子講故事，這個時間點最好選擇寶寶情緒很好的時候。講完後，可以要求孩子複述，慢慢的記憶力和專註力以及語言表達能力就更強了。當然只講不複述也是可以的。

遊戲訓練

很多孩子愛玩的遊戲都是可以培養專註力的。比如剪紙、積木、手工製作、拼圖、迷宮等。

還可以跟孩子一起玩「123木頭人」的遊戲，這也是提高專註力的另一種方法。

我們可以讓孩子自主地去玩這些遊戲，不要打擾他，孩子需要幫忙的時候再過去。慢慢地專註力在愉快地玩耍中就形成了。

培養興趣

有心理學者觀察發現，若一個孩子平常的活動大多是自主、自動的，這個孩子也會是意志自由的，能夠自如地控制自己身體的，動作的精度和協調更好，專註力當然也更高。

孩子在他喜歡做的事情上總是很專註的，那我們可以有意識地去培養孩子的興趣，比如畫畫、手工製作或者傾聽音樂，練習樂器等。

一般來講，學畫畫、以及鋼琴和小提琴的孩子專註力都比較強。但前提是孩子要對這些感興趣。

構建安全感

安全感缺失的孩子，沒有獨處的能力，或者充滿焦慮，這樣的心理狀態下是沒有辦法專註的。所以構建孩子的安全感，對專註力的培養也是非常關鍵的。

所以，想要孩子專註力好，那我們必須做到不打擾孩子，然後才是如何引導孩子靜得下心來。

找對方法，耐心引導，比單純地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地訓斥孩子更為重要！

所以，孩子需要的是陪伴還不是打擾，不要再用我們「密不透風」的愛，去破壞孩子的專註力了。

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