懷孕第七周，媽媽一定要做這件事，你知道嗎

在本周，早孕反應使准媽媽難過的日子開始了，除了噁心、嘔吐外，乏力的感覺也會非常明顯。一些准媽媽的情緒波動很大，有時會很煩躁，但是應該注意的是，在早孕6-10周是胚胎齶部發育的關鍵時期，如果准媽媽的情緒過份不安，會影響胚胎的發育並導致齶裂或唇裂。

准爸准媽要知道

1.堅持補充葉酸：現在，准媽媽是否仍在繼續補充含有葉酸和微量元素的食物?要知道，在懷孕三個月之內，補充孕早期營養的工作一定要堅持。

2.唾液過多怎麼辦?過多的唾液是妊娠反應的一種表現，多發生於晨起有噁心感的准媽媽，唾液增多是孕期出現的正常反應，不必擔心。如果准媽媽不喜歡過多唾液的感覺，可試著含些口香糖，或用含有薄荷的牙膏刷牙。薄荷牙膏不會影響胎寶寶健康，刷牙後用清水把口腔漱乾淨即可。

3.出現不同程度的孕吐：大多數准媽媽妊娠反應比較輕，但也有少數准媽媽妊娠嘔吐很厲害，將吃進去的飯菜甚至胃液、膽汁都吐出來，這種程度的嘔吐會使准媽媽丟失較多的水分和電解質，體重減輕，不僅會影響准媽媽健康，還會影響胚胎髮育。這個時候就該去醫院了，請醫生糾正水電解質紊亂和酸鹼失衡。

4.開始準備寬鬆的衣服：育這個時候准媽媽的腰圍可能還沒有什麼變化。但要有心理準備，懷孕會使准媽媽暫時失去苗條的腰身。可以重新選擇適合您的新衣服，休閑款式、有腰帶或繫繩自由調節腰部的款式、或者家人比較寬大的衣服，都是不錯的選擇。

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