那些會影響寶寶發育的食物，孕媽媽不能不當心！
一、燕麥片、大麥片
市面上的燕麥片一般選用裸燕麥，而大麥片多選用裸大麥（青稞），但是這兩者在中醫學上認為是滑腸通便、催產止汗的功效。有些孕媽媽吃了會沒有反應，但是有些孕媽媽卻會出現下腹疼痛的現象，所以啟蒙君建議體質弱的孕媽媽慎吃，如果吃了以後出現下腹痛、少量陰道出血就需要馬上到醫院就診了！
二、新鮮黃花菜
新鮮的黃花菜含有一種秋水仙素，通過腸道吸收後會轉化為二秋水仙鹼，這物質的毒性較大，會引起胃部灼燒、口乾舌燥等。所以孕媽媽在食用的時候一定要煮熟透，每次的量不要過多，在孕期適量吃黃花菜還是有消腫利尿、補血安眠、止痛等功效，對寶寶的發育也是很好的！
三、貝類
貝類可以補充大量對寶寶生長發育所需的鐵、鈣、鋅等，對寶寶的發育有好處。也可以幫助孕媽媽降低膽固醇！但是在吃貝類的時候，很多人會注重鮮美，所以烹飪的時間不會很長，而貝類的細菌含量是很高的，而且還要注意避免是有受赤潮等感染過的貝類！
四、熟食
市場上的熟食、涼拌菜好吃又不需要自己烹調，會成為很多的選擇。但是在買回來以後啟蒙君建議還是要加熱過，因為這類熟食不僅會有細菌、蒼蠅的蟲卵，甚至有可能含有李斯特菌，這種菌
中毒之後會引起血液和腦組織感染，所以在加熱的時候溫度必須達到70℃以上並且持續2分鐘以上！
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