老公很喜歡和一個女同事合拍，還偷偷保存下來，我該怎麼辦？

聽首歌兒唄

深夜療愈：

最近發現很多小細節，讓我對老公產生好多猜疑。

比如他很喜歡和一個女同事合拍，還偷偷保存下來。有些刪了，有些沒刪，讓我看到了，內心非常痛苦。

並且接二連三地發生。

從來都自信滿滿的我，忽然無法接受和發現自己這樣的改變。原來我跟別的小女人一樣，這是很令人覺得可怕的一件事情。

我不知道我的心境到底怎麼了，才會對這些事情如此介意，以前從來不會這樣。我自己分析也許過多心思放在孩子和家庭，遺忘了自己，才會導致今天的事情發生。不知對否？

困惑的女人

困惑的女人：

這種細節沒有絕對的對錯之分，只能

靠雙方自己去體會和磨合

一般來說，嫌疑、猜忌、嫉妒情緒突然增加，排除固有性格原因的話，那麼是猜疑方自信心減弱，和危機感增加的反應。

答案很簡單，

你比之前更怕失去你丈夫。

並不是因為你更愛他了，而只是

他在你的心中分量更重了。

反過來說，是你自己的分量更輕了

你可以問自己，如果今天就離婚，我還能開心快樂地活下去嗎？

如果答案是不能，並不是因為你比年輕時候更看重家庭或者感情了，而是你的經濟和意志的獨立性不夠了。

如果答案是可以，很自然，就算有小三，也可以立刻甩掉他，對你也構不成傷害，對不對？

所以，你應該做的，不是糾結自己猜疑得對不對，不是糾結怎麼去查去堵小三出現的可能性，而是提升自己的價值。

個人能力方面、經濟方面、情感方面、夫妻生活方面……一一著手去提升。

自我價值提升了，才能增進自己心靈的自信與開放的程度，才會有更充裕的心理空間去選擇調適夫妻關係的辦法。

只有不怕離婚，婚姻的質量才會提高。

不怕離婚，就得從經濟和精神上讓自己強大起來。強大也會讓自己開心。

深夜療愈

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