外界的刺激那麼多，肌膚怎樣才能增強自己的抵抗力和修復力？

大家好，我是普羅卡斯特，今天我們說說

舒緩類成分、產品和使用。

舒緩類成分有什麼用？

仔細想想，這還真是進化論第一次專門寫舒緩類的成分和產品。

以前經常介紹的或者是美白的好東西，或者是抗氧化的利器，或者是去皺的猛葯。而舒緩類成分受到的關注就沒那麼多了。

舒緩類產品大體上說有這麼兩方面的效果：

• 
  

  對於敏感性皮膚，可以對皮膚持續進行保護



• 
  

  對於非敏感性皮膚，可以幫你抵抗日常的刺激因素

四川大學華西醫院皮膚科的胡念芳醫生在《化妝品賞析與應用》的 MOOC 課程中【1】介紹了對皮膚的四大類刺激因素，如下圖：

而舒緩類成分的作用就是幫助盡量減輕這些刺激性因素，從而保護皮膚免受這些刺激帶來的負面影響。

舒緩類成分是適合每一個人的

說到舒緩類成分，大家第一時間想到的是針對「敏感肌」。敏感性皮膚確實需要更多留意，但如果你覺得耐受性就無所謂，那可就錯了。

▍

敏感性皮膚自然是要多注意的

無論是由於護理不當導致的皮膚屏障受損，還是因為一些皮膚疾病導致的敏感性增加，

敏感性皮膚

在日常護理中都要更多留意，

多使用溫和舒緩類的產品，

幫助抵抗外界刺激。

▍

耐受性皮膚同樣不能大意

但耐受性皮膚的你，很多時候也需要

舒緩類的成分或產品

來幫忙。像上面提到的環境因素和生活方式，對於耐受性皮膚同樣有很大的影響。

除此之外，從之前和很多同學聊天的情況看，耐受性皮膚在選擇產品的時候更喜歡選擇一些見效快的猛葯，似乎總是覺得自己不是敏感肌可以多做嘗試。

而在選擇這樣的產品的時候也最好留意其中

有沒有添加一些舒緩抗敏類的成分來降低產品的刺激性。

即便耐受性皮膚也是有承受極限的嘛。

常見的舒緩類成分

和多數類型的功效成分一樣，舒緩類成分也分成兩大類：

• 
  

  人工合成的成分



• 
  

  天然來源的成分

▍

人工合成的成分

而像

神經醯胺和尿囊素

這樣的

保濕潤膚類原料

，因為可以增加表皮的水合作用修護皮膚屏障，

也經常作為舒緩類的原料。

而

維生素 B5 及其衍生物

（泛醇）不僅可以

改善皮膚乾燥

，還可以

改善和修護皮膚屏障功能

【2】。

▍

天然來源的成分

天然來源成分主要就是以

「XXX 提取物」

的形式存在了。實際上很多這類提取物成分也已經是人工合成的，但其中的相當多都是最早從植物中提取的，也就保留了「XXX 提取物」的名稱。

「蘆薈提取物」想必是最出名的舒緩類成分了

，也是使用最為廣泛的舒緩類成分之一，蘆薈膠也常被認為是曬後修護的第一選擇。

美國國家歷史博物館內還收藏有蘆薈膠產品。在上世紀50-60年代，紐約政府及衛生系統內曾經大量分發，用以對抗燒傷、燙傷等皮膚疾病。

圖片來源：史密森尼學會網站（www.si.edu）

現在的研究則發現

蘆薈

除了有良好的

保濕效果

之外，還具有

減輕炎症和抑菌的作用

，難怪它是目前應用作廣泛的舒緩類成分了。

菊花類的提取物也是非常出名的，最典型的就是

「洋甘菊提取物」和「金盞花提取物」了。

洋甘菊屬於母菊屬，它的提取物中多糖和氨基酸含量非常高，有

消炎、抗氧化

的作用。

金盞花屬於金盞菊屬，很早就作為藥物和食物被採摘和種植。現在還發現金盞花含有豐富的礦物質和維C，多糖、皂苷和類黃酮則使其成為非常好的調理成分。

「積雪草提取物」則含有三萜類成分、揮髮油和多種氨基酸，可以抑制 NO 等多種炎症介質並促進粘多糖的分泌。

三款舒緩類面膜評價

說了這麼多，也該談談具體的產品了。從上面提到的舒緩類產品的作用可以看出，舒緩類產品至少要做到這麼幾點：

• 
  

  不能包含常見的致敏成分或刺激物，或者只是很少量添加；



• 
  

  盡量避免使用乙醇、丙二醇這樣的助滲性溶劑；



• 
  

  pH 不要偏離皮膚自身 pH 太多；



• 
  

  有比較好的保濕性；



• 
  

  有較強的抗氧化性以避免產品的自氧化。

剛好辦公室里有幾款舒緩類的面膜，我們對照著這幾個特點做了幾個小測試，看看他們的表現怎麼樣。

▍

成份特點

三款產品各有主打，有所不同。

• 
  

  Aesop 洋甘菊面膜主打的是

  洋甘菊提取物

  ，以及多種植物油類，針對瘢痕和閉口研發。不過成分中含有酒精，使用了 MIT 作為防腐劑，使用之前先在手腕上做個試驗吧。
  
  
  
  

  
  



• 
  

  科顏氏金盞花舒緩保濕面膜是

  蘆薈搭配金盞花的組合

  ，不含酒精和色素，產品的金黃色是靠金盞花瓣自身的顏色產生。

• 
  

  Dermasence 是德國偏小眾的品牌，定位

  偏葯妝

  。這款面膜

  主打蘆薈成分

  ，不含酒精，不過還是有添加香精和色料的。

▍

pH 值

臉部皮膚的 pH 值一般是在

5.5 - 6.5

之間，

護膚品的 pH

如果也能

在這個區間內一般來說對皮膚會更友好一些。

在三款產品中，科顏氏的金盞花面膜 pH=6.12，剛好在5.5-6.5之間，是比較理想的一款產品。

Dermasence 的 pH=5.01，比 5.5 略低一點，不過也還是可以的。

不過 Aesop 的這款面膜的 pH=8.90，是比較偏鹼性的，對皮膚的刺激性會更強一些。

▍

保濕性

保濕性也是舒緩類產品的一項重要特點，如果保濕性太差就會導致皮膚很快乾燥，對皮膚也是不好的。我們稱取了同樣重量的產品，在恆溫下對產品的水分流失速度做了持續24小時的跟蹤。

結果顯示三款產品略有一點差別。Dermasence 在最初的4個小時表現比較好；而科顏氏金盞花舒緩保濕面膜在長時間跨度上表現是最好的；Aesop 相對來說要差一點，但也還算可以。

▍

抗氧化性

抗氧化性的重要性前面已經說過了，我們直接看結果吧～

從結果可以看出，Aesop 洋甘菊的抗氧化性是最好的，達到了5.31；Dermasence 蘆薈面膜排在第二 4.77；科顏氏的金盞花舒緩保濕面膜雖然排在第三，但4.72也只落後了一點點。

▍

使用感受

使用感受和產品的質地有很大關係。

科顏氏金盞花面膜和 Dermasense 蘆薈面膜都是

凝膠狀

，所以膚感上也是比較像的，也比較好推開。

而 Aesop 因為是

泥基

，所以膚感上有比較大的不同。普羅卡斯特個人是更偏愛科顏氏和 Dermasence 這種凝膠狀的面膜，不過也有同學比較喜歡泥基的產品，這個就因人而異了～

上面的測試顯示 Aesop 的洋甘菊面膜可能會刺激性略大一點，但普普自己在使用過程中並沒有出現過敏的情況，畢竟是皮糙肉厚的耐受性皮膚。

不過無論是什麼產品，還是推薦大家在使用之前現在手腕處做一個小測試，會比較保險。

▍

氣味

至於氣味嘛，

科顏氏和 Dermasence 都是淡淡的香味

，

比較舒服

；而 Aesop 的味道相對而言就比較大了。

科顏氏的舒緩保濕面膜是三款中唯一一款沒有額外添加色料和香料的

，

所以它的味道比較「複合」，淡淡的花香味兒。

Dermasence 蘆薈面膜就是淡淡的蘆薈的味道，感覺也很不錯。但 Aesop 的洋甘菊面膜味道就比較大了，和科顏氏以及 Dermasence 相比有些刺鼻的感覺。

▍

總個結

可以看出三個產品還有各有優勢的。

整體來看，普羅卡斯特個人會更喜歡科顏氏金盞花面膜和 Dermasence 的蘆薈面膜。

Aesop 洋甘菊面膜

抗氧化性是最好

的，但是因為 pH 的原因，可能刺激性稍大一點，泥基的面膜也

不如凝膠類清爽

，香味比較重這個要看個人喜好了

。

科顏氏金盞花面膜各項表現都很不錯

，

pH 和保濕性都很好，膚感也很清爽。

抗氧化性雖然在三款產品中稍低一點但也還是不錯的。

Dermasence 蘆薈面膜整體表現比較均衡

，使用感受也很不錯，是挺出乎普普意料的產品。

不是敏感肌皮膚也會鬧小情緒的

雖然普羅卡斯特是耐受性皮膚，但即便如此，日常的各種皮膚小問題仍然是不斷的。

辛辣飲食、熬夜追劇、長途飛行、日晒過度

等等，這些皮膚鬧起來的小情緒都會影響每一個人。

而且有的時候感覺真的是沒有道理可講。美國皮膚協會2016年發布的《痤瘡治療指南》【3】中提到

統計上並

沒有發現吃辣椒和長痘有關聯

，但至少普羅卡斯特自己每次吃完四川火鍋都要冒兩顆（不過真的好吃啊......）。

舒緩類產品

可以幫你處理好這些小情緒

舒緩類的成分通過

增加皮膚的水合程度、抑制多種促炎介質的方式

來緩解皮膚的多種問題。

像上面提到的

洋甘菊提取物、金盞花提取物、蘆薈成分

都是使用非常廣泛的。

不僅在使用一些強效產品的時候可以搭配使用，在日常遇到

皮膚暗沉、做曬後修護或者應對外部刺激的時候

，都可以

選擇舒緩類的產品

來幫助處理這些皮膚的小情緒。

比如上面提到

Dermasence 蘆薈面膜

和

科顏氏金盞花舒緩保濕面膜

都是能很好滿足這方面需求的產品。

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參考文獻

[1] 四川大學，化妝品賞析與應用，中國大學MOOC，http://www.icourse163.org/course/scu-20012；

[2] 李利，美容化妝品學，人民衛生出版社，2015

[3] Andrea L. Zaenglein et al., Guidelines of care for the management of acne vulgaris, J. Am. Acad. Dermatol., 2016

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