當孩子出現4個情況，說明身體垃圾太多了

不管孩子剛開始吃母乳也好，吃奶粉也罷，總有一天他是要開始吃五穀雜糧的，在吸收這些食物的營養的時候，孩子同時也會攝入一些對身體無用甚至是有害的物質。這些物質的其中一部分或許會隨著孩子排便、排尿排出體外，而另外一部分，則會因為無法排出，日積月累在孩子體內，慢慢的成為傷害他健康的一把利刃。

當孩子身體的新陳代謝產物堆積到一定的程度，就會在孩子身體上表現出一些癥狀。家長需要注意，如果孩子身體出現了這4個狀況，則說明孩子體內垃圾實在太多了！該清一清了！

一、口臭

導致孩子口臭的原因有很多，其中包括腸胃疾病、口腔疾病等。當孩子胃熱、脾熱、肺熱等這些問題存在，且時間很久得不到解決改善，這些有害的氣體和物質淤積體內，就會通過一系列的癥狀表現出來，而口臭就是其中一種。

二、便秘

孩子發生便秘的原因也有很多，包括腸胃積食太多、消化能力太差、進食不當等，當孩子體內的垃圾有害物質儲存太多，就會妨礙到大腸的正常運作，不僅孩子排便出現困難，時間久了還會形成便秘，影響孩子身體、內分泌等多方面的正常運轉，形成惡性循環。

三、長斑

孩子的皮膚本該是嬌嫩白皙，沒有任何瑕疵的，但事實卻是很多孩子小小年紀就長了各種斑點、痘痘，有些孩子甚至年紀輕輕就長了黃褐斑，這對孩子顏值的傷害是非常巨大的。而究其原因，大多都是孩子臟腑功能失調，脾虛、肝鬱、腎虛致使有害物質堆積體內，漸漸在皮膚表面長出黃斑。

四、痤瘡

孩子臉上、身上會出現各種皮膚問題，變得不再光滑、不再白嫩，開始長出膿包、丘疹、黑白頭粉刺等，破壞孩子的皮膚健康。這些問題可能來自孩子不健康的飲食選擇，也可能來自孩子不健康的生活習慣，導致體內有毒害物質太多，最終引發毛囊炎等皮膚問題。

針對這些問題，家長為了幫助孩子改善體內健康情況，排出體內大量垃圾，一定要認真做好3件事：

1、保持好的睡眠。一定不要讓孩子熬夜，保證充足的睡眠，這是保護好皮膚、促進新陳代謝的一個重要途徑。

2、多喝水。特別是便秘、口臭、積食的孩子，多喝水幫助腸胃更好的消化食物，改善腸胃問題，逐步的消除身體不正常信號。

3、多運動，讓孩子出汗，讓毛孔儘可能的排出體內無用成分，同時加快血液循環和新陳代謝，幫助更好的排泄垃圾。

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