寶寶2歲已經戴了近視鏡？孕期做到這5點，給寶寶明亮雙眼

今天小編去眼鏡店修眼鏡，看到一位媽媽抱著一個小女孩也走了進來，本以為是媽媽要配眼鏡，沒想到是給小女孩配。原來早在半年前媽媽就發現孩子看遠處的東西看不清，後來檢查說是近視，但是媽媽一直沒有給配眼鏡，在做調整，可是沒有效果，現在沒辦法只能先給孩子配副眼鏡，後期慢慢再治療。一個2歲的孩子就開始戴眼鏡了，小編從中學時候開始戴的都覺得煩，會影響很多事，可想這女孩以後會因為戴眼鏡帶來多少的困擾。

近視，有的是遺傳性的，有的是後天形成的，為了避免孩子近視，媽媽們在孕期就可以做一些事來預防。

1.及時補鈣

醫學研究發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶患近視的概率是不缺鈣媽媽所生寶寶的3倍。大多數的孕媽只關注到了寶寶後天缺鈣的危害而忽略了在孕期缺鈣對寶寶視力的影響。為了寶寶有個良好的視力，孕媽在孕期可多吃一些含鈣的食物，如牛奶，海帶，豆製品等。

2.控制糖分的攝入

如果孕期糖分攝入過多的話，會影響寶寶晶體的發育環境，使得胎兒眼軸發育過快，從而引起近視的發生。所以孕媽在孕期要控制糖分的攝入，尤其是一些養分較高的水果，像西瓜等，少食為宜。

3.多吃油質魚類

油質魚類中含有豐富的DHA，這種物質是構成胎兒神經膜的重要元素之一，它能促進胎兒視力的發育。如果胎兒長期缺少這種物質，很可能會出現視神經炎、視力模糊等癥狀。

4.補充微量元素

孕媽媽們應該注意有4種有利於胎兒視力發育的微量元素，分別是維生素A、維生素B、阿爾法亞麻酸和牛磺酸。所以孕媽們要適量的吃一些堅果、核桃、石斑魚、鮭魚等。另外，也可多吃一些粗糧。

5.防止病毒感染

孕早期是胎兒視力發展的關鍵期，孕媽媽們應該做好護理工作，防止風疹、感冒等病毒細菌的入侵，確保胎兒眼睛的發育，同時讓寶寶擁有良好的生長環境。

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