嫁不成霍建華不用怕，做到這幾點，你一樣可以美成林心如

林心如自從與霍建華結婚以來，兩人很快就有了愛情的結晶，雖然前段時間林心如逼婚霍建華的消息傳的沸沸揚揚，但是個人覺得自家的事只有自己最清楚，沒有愛情的話，兩個人就算有小孩也是不能穩定的，與其關注他們是否逼婚的消息，不如來看看林心如是怎樣產後瘦身的吧！

其實在生產完之後有這樣幾個小竅門能夠幫助孕媽們快速瘦身

1、喂母乳。媽咪藉由喂母乳一天可以消耗600大卡到800大卡左右。喂母乳的時候，母親本人就算是吃了營養以及卡路里較高的食品，也很容易就餵給了寶寶，自身不需要擔心發胖的問題。在喂母乳時，和寶寶也可以有更多互動喔!

2、產後瑜珈。最近增加了很多專為產後媽咪和寶寶一起報名的瑜珈教室。去瑜珈教室還是有點困難的話，也可以自己上網搜尋影片在家自己做。日本女藝人兼模特兒吉川雛乃也是這樣做產後瘦身的喔!

3、睡覺瑜珈。一邊睡覺一邊重複做瑜珈姿勢，一般多用於骨盤的矯正，對產後的骨盤矯正也有不錯的效果。

4、有氧運動。產後每天堅持做有氧運動，每次做20分鐘，可以有效的消耗多餘的脂肪，水蛇腰不再是夢。

5、多喝水。產後瘦身必須為身體補充足夠的水分，因為這樣能夠加速體內毒素的排出，並且滋潤和清潔腸道，是減肥最基本的要求之一，而且還能為身體提供一定的飽腹感，控制住自己的食慾。清晨起床就喝一杯溫熱的蜂蜜水，可以有效的避免便秘問題。

另外，在某一檔節目中林心如也透露愛女「小海豚」的長相，她說因為北鼻一直在睡覺，還不能確定眼睛大小，不過2人各有單邊酒窩，女兒則完美遺傳了優點，「她集合了2個」，對於基因的奇妙笑稱好好玩，此外，她透露自己對女兒百看不厭。

林心如本來就很美，在結婚生子之後好像更加給她增添了一絲韻味~

產後瘦身修復，做到這幾點，你也可以美成林心如哦~

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