擁有這10種盆栽植物，讓你健康養生也可以很簡單

綠色植物在我們的日常生活中扮演著極其重要的角色，它們不僅能綠化環境，還能凈化空氣、吸收粉塵、二手煙、紫外線等，讓我們的家居生活更加健康舒適。

在這個人人都注重養生的時代，與其花費大時間、大力氣、大量錢財去養生，倒不如在家裡養上幾盆盆栽植物，健康養生也可以很簡單。

此時，不免有人會問，那麼在家裡該選擇什麼盆栽植物好呢？下面小編就為大家介紹了10種擁有強大功效的盆栽植物，一起來看看吧。

一、鐵線蕨

每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物"凈化器"。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。

鐵線蕨

二、吊蘭

吊蘭能夠吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用，吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆弔蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣凈化器。

一般在房間內養1~2盆弔蘭，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。

吊蘭對某些有害物質的吸收力特彆強，比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%。吊蘭還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質。所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色凈化器。

吊蘭

三、蘆薈

一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。一氧化碳等有害物質。尤其對甲醛吸收特彆強。

在4小時光照條件下。一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對凈化居室環境有很大作用。

當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會出現斑點。這就是求援信號。只要在室內再增加幾盆蘆薈。室內空氣質量又會趨於正常。

蘆薈

四、常春藤

常春藤是吸收甲醛的冠軍。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內植物，每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克。而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米。

同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質，24小時光照條件下可吸收室內90%的苯。根據推測，10平方米的房間，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用。它還能吸附微粒灰塵。

常春藤

五、橡皮樹

消除有害物質的多面手。橡皮樹是一個消除有害植物的多面手。對空氣中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。

橡皮樹

六、文竹

消滅細菌和病毒的防護傘。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。

此外，文竹還有很高的藥用價值。挖取它的肉質根洗去上面的塵土污垢。晒乾備用或新鮮即用。葉狀枝隨用隨采。均有止咳潤肺涼血解毒之功效。

文竹

七、銀皇后

以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮其凈化能力！因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

銀皇后

八、綠蘿

改善空氣質量消除有害物質。綠蘿的生命力很強，吸收有害物質的能力也很強，可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量。綠蘿還能消除甲醛等有害物質，其功能不亞於長春藤，吊蘭。

綠蘿

九、君子蘭

釋放氧氣。吸收煙霧的清新劑。一株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升空氣，釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳。

在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉。特別是北方寒冷的冬天，由於門窗緊閉，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用。保持室內空氣清新。

君子蘭

十、富貴竹

適合卧室的健康植物。富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量，具有消毒功能，尤其是卧室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使卧室的私密環境得到改善。

富貴竹

在家裡養上幾盆盆栽植物，不僅可以怡情養性，還能凈化家居環境，健康養生其實可以很簡單。上文中為大家介紹了10種擁有強大功效的盆栽植物，希望能對大家有所幫助！

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