走出失戀悲痛區域，挽回必須有應對主觀時空扭曲的能力

時空扭曲就是主觀的時間流逝，感覺隨著時間開始加速，而且越來越快，但是到了失戀的階段，時間就慢了下來，你好像永遠走不出悲痛，因為你沒有掌握應對主觀時空扭曲的能力。

案例簡述：

蘇浩博士，我失戀後很痛苦很想挽回，但是看了很多文章發現挽回前一定要先自己走出悲痛，我感覺自從分手後的時間都是度日如年，我想知道為什麼失戀後，時間會變慢，而我的悲痛怎樣才能好起來？

我已經有點抑鬱症的先兆，我迫切希望蘇浩博士能理性分析告訴我，你的建議對我非常重要。

蘇浩博士建議：

我來說說一個通俗易懂的原理，你可以跟隨我的文字一齊回想一下。

從有記憶的小學開始，每一次下課中途休息十多分鐘，我們可以和同學踢毽子、跑上跑下、追逐一番，等到鈴響了，感覺時間挺充裕的。

工作後，泡杯咖啡，坐在電腦前，開始思考到動手，時間已經過去不止十分鐘，十分鐘變的縮短了很多。

很多老人家總是說一眨眼十年了，你的成長好像也是一眨眼發生的一樣，很多舊事也像昨天剛剛發生一樣。

參照物改變了，時光沒變，大家就感覺時間過得特別快，成年後我們的工作生活簡單重複，大腦的數據並沒有像小時候一樣迅速猛漲。

失戀你平常習慣的一切突然起了很多改變，打亂了你簡單的重複，你就感覺時間突然又慢了下來，失戀後，你總是走不出，甚至開始數失戀了第幾天。

你要做的是像兒時一樣，充實，填滿你的每一天，找事情讓自己忙起來，適應了過渡了這樣的時間段，一切就可以緩和了，時間又會快起來。

我曾經幫助過的案例裡面，能夠聽我建議的，用其他事情填滿自己的空虛的，基本很快幾恢復了起來，並且在挽回的過程當中表現都相對出色，成功率更是高，所以，挽回前克服困難，走出來，對你百利而無一害。

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