小心你的肝，別拿脂肪肝不當病！

流行病學調查顯示，脂肪肝的發病率已超過肝炎成為我國第一大肝臟疾病，而且逐漸趨於年輕化。但是脂肪肝又不同於其他肝病，多數輕度脂肪肝無癥狀，僅有疲乏感，脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療一般可恢復正常。

1.什麼是脂肪肝

脂肪肝又叫脂肪性肝病，是很多脂肪性肝臟損傷的總稱, 包括單純脂肪性肝病、脂肪性肝炎、肝纖維化或肝硬化，根據發病原因可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。正常肝臟中脂肪含量一般不超過5%，當脂肪含量超過5%時即為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。然而，脂肪肝不是一種獨立疾病，往往伴隨著高血脂、高血糖、高血壓等疾病。

2.脂肪肝的病因

肝臟是機體脂質代謝的中心器官，肝內脂肪主要來源於食物和外周脂肪組織，導致脂質在肝細胞內沉積的代謝異常機制並沒有完全明確，目前認為脂肪肝的形成與肥胖、過度節食、營養不良、嗜酒、糖尿病、家族遺傳有關。

3.脂肪肝的危害

脂肪會佔據肝細胞，使肝功能逐漸下降。脂肪在肝細胞內的堆積會影響營養素、激素、維生素的代謝，還會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成急性肝功能衰竭、肝纖維化、肝硬化。脂肪肝還是肝癌發生的一個助動因素，可增加癌變的機率。

脂肪性肝病隨之而來的心腦血管疾病的患病風險增加，比如加重冠心病、高血壓、糖尿病，誘發動脈粥樣硬化等疾病。急性妊娠性脂肪肝還會危及孕婦和胎兒生命安全，致死率高達70%。

4.得了脂肪肝怎麼辦

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療較好。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物等。

此外，調整飲食結構，少吃脂類、油炸類食物，多攝入五穀、蔬菜等，合理運動，適量飲水等都有助於脂肪肝的恢復。

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