消斑除濕葯膳湯

中醫認為黃褐斑與肝腎陰虛、肝鬱氣滯、心脾失調等有關，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的葯膳。以下，推薦3款祛斑的葯膳給大家，還等什麼快學起來吧！……

三款中醫藥膳治療黃褐斑

豬腎山藥湯：豬腎2隻洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。

葯100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

補腎健脾、補養肝血、化濕祛斑，適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

養顏消斑湯：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。

2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。

可以消斑、祛風除濕、潤腸澤膚，可以有效預防和治療黃褐斑問題。

檳榔露酒：將檳榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克製成粗末，裝入布袋，置於陶瓷容器中。

加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出葯袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。

疏肝解郁功效，主治氣鬱型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。

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