山楂泡水喝有這麼多益處，你都了解嗎？但是這三類人卻不能碰

山楂不但味道酸甜可口，而且還是一味功效不錯的中藥，不管是食用還是藥用都很受人們所喜愛，眾所周知，山楂泡水喝具有健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。

大家都知道，山楂很開胃，在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。在夏天用山楂來泡水有養顏美容功效，口感帶著淡淡的酸甜。

山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。

外觀紅紅的山楂看著也是非常的養眼，特別的適合一些患有高血壓人士服用，長期的時間下來可以有效看見降低了，每天多喝一些也是可以的。

山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。

睡眠喝一杯山楂水能夠增加人體的睡眠質量，有效地改善失眠問題，讓你儘快的擁有好身體，每天都會感覺到到有活力。

經常喝山楂對於女性來說也是很有幫助的，它能夠起到活血化瘀的作用，對一些女性在經期間容易出現痛經的情況有一定的改善作用。

山楂可以防治癌症這個功效大家知道嗎？因為山楂中有一種化合物叫做杜荊素，它可以阻礙身體中的亞硝胺成份可以起到很好的防治癌症作用，所以健康人群喝也是很棒的呢。

中醫認為山楂雖有不錯的「」消」的作用，但卻沒有「補」的功效。有三類人是絕對不能食用的，一、孕婦。山楂有破氣的作用，屬於孕婦禁忌用藥。

二、腸胃疾病與脾胃虛弱者。山楂富含果酸會促進胃酸分泌，如果本來就脾胃虛弱食用山楂反而會對腸胃造成刺激，易出現消化不良等癥狀。 三、血脂、血壓、血糖低者。現代醫學表明山楂有很好的降血脂、血壓、血糖的作用，這類人食用反而會影響健康。 山楂對子宮有收縮作用，所以在孕婦臨產的時候可以吃一點，有催生效果。但是要注意的是孕婦在平時的時候是不能食用的，以免誘發流產。

山楂雖好，但是也不能多吃，山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等等，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激的，什麼東西適量吃就是最好的。

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