我如此愛你,怎能讓你被熱到
他們說
事情總會一件一件一件一件一件一件做完的
而夏天
也會慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢過去的
等等!
小青青日觀天象
發現最近一星期竟都是高溫
為了愛與和平
小青青為大家總結了一些避暑小貼士
對的 就是這麼貼心
01出行躲避烈日
出門一定要備好防晒用具,雨傘、遮陽傘、長柄傘、鉛筆傘都是可以的!
出門要抹好防晒霜,並隨身攜帶。
盡量不要在11點至14點時在烈日下行走,發生中暑的可能性更高!
02要及時補充水分
一定不要等口渴了才喝水,最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水(3~4瓶)。
出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
03飲食注意合理搭配
夏天的食的蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;
新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,都可以用來補充水分。
04保持充足睡眠
夏天人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。
最佳就寢時間:22:00—23:00
05睡覺前一定要塗抹花露水!!!
萬一你萌的寢室里一直隱藏一隻大蚊子呢?
當然 避暑之最高境界
還得是
心靜自然涼
嘻嘻嘻
祝大家每晚都好夢阿
排版 趙羽琪 審核 林展鵬
※我這麼愛你,你怎麼能不愛我
※「我愛你,不是圖你什麼,而是我能給你什麼!」
※我最需要你時,你離開了,你讓我還要怎麼再去愛你
※你如何理解「我愛你,我只是不再喜歡你了」?
※我愛你,你卻讓我無能為力
※我喜歡你,但我不敢愛你
※他是不是真的愛你,看他怎麼撩你
※叫我怎能不愛你
※叫我怎能不愛你!
※「就算你變了,我也愛你」,這才是愛情
※我如次愛你,我怎能放棄
※「我做好了隨時愛你的準備,可是你卻沒給我機會!」
※我這麼愛你,你卻讓我去補考
※她沒那麼愛你,只是剛好碰到你!
※我很愛你,只是我不再喜歡你了
※我愛你的時候,你也愛我就好了
※但是,我愛你啊
※我愛你,你再丑再窮我都愛你
※內涵段子:不是仗著我愛你,你豈能傷到我
※我愛你,很深,我只是不再喜歡你了