夏天是孩子的發育期，要多吃這幾種食物，補鈣又長高，個頭躥一躥
樂易達胡蘿蔔乾
一說到補鈣，很多人會想到一些保健產品，吃了可以補鈣，鈣片或者鈣飲料等等。但在我們生活中，也有很多食物可以讓我們輕鬆補鈣。
樂易達胡蘿蔔乾
胡蘿蔔含有很高的維生素，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔也能夠補鈣，給他們補充營養，並且還能有助孩子骨骼發展長高個的
現磨熟黃豆粉
大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的農作物。人體必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸較少外，其餘均較豐富
現磨熟黃豆粉
大豆含鈣豐富，是人體鈣的一個重要來源。可以平時給孩子做一點豆漿喝，都是非常有助於孩子長個的哦
蝦皮無鹽乾貨
蝦米中含有的蛋白質和礦物質都比較豐富，尤其是鈣含量極為豐富，有"鈣庫"之稱，孩子要長高最該補充的就是鈣質，只有充足的鈣，才能長高哦。
蝦皮無鹽乾貨
這款蝦幹當做零食來吃，非常的方便。且其肉質鬆軟，易消化，平時炒菜或煮湯煮粥，都可以放一些，促進孩子骨骼的生長。
內蒙古特產乳酪
乳酪的味道也是酸甜的，而且是糖分比較少。平時可以給孩子當做零食來食用。乳酪中的鈣較容易被吸收，很有利於成長的孩子更好的補鈣。
內蒙古特產乳酪
奶製品是食物補鈣最好的一種，乳酪是含鈣最非常豐富的奶製品。是身體和骨骼發育必不可少的營養素，經常給孩子吃是能幫助長高。
福建特產野生銀魚
天然淡曬無鹽的銀魚，非常適合給孩子補鈣的一種佳品，鈣是人體機能正常工作不可缺少的元素之一，它的重要性可以說是眾所周知的。
福建特產野生銀魚
銀魚是富含蛋白質又低脂肪的魚類，含有的鈣質十分豐富，處在發育期的孩子需要適當多吃點富含豐富鈣質的食物，才能保證身高的正常生長。
純芝麻醬無添加
在日常生活中，芝麻醬是鈣含量最豐富的食物，芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都很有益處。
純芝麻醬無添加
每100g芝麻醬中就含鈣1057毫克，孩子經常食用對骨骼、牙齒的發育很有利。平時可以用拌飯，美味又營養，促進生長發育，寶寶更愛吃。
手工烘焙水果堅果麥片
各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高。含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆，補充膳食纖維，讓孩子長高不是問題。
手工烘焙水果堅果麥片
在匆忙的早晨。 還有什麼比來碗牛奶果仁麥片更讓人滿足的呢?美味又營養，孩子吸收也好。是孩子最愛的營養早餐。
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※這種食物孩子要多吃，猛長個，不缺鈣，大腦聰明發育好
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※春天多給孩子吃這菜，促發育長大個，貴點兒也要吃
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