名老中醫：教你看臉色識別你的健康程度

中醫有望，聞，問，切。通常中醫的望診，黑而無光澤的臉色是肺氣虛弱的表象。臉色潮紅：心臟可能有問題。億視寧視力恢復加盟品牌名老中醫說……其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，億視寧視力恢復加盟品牌小編就帶大家來看看，臉色的重要性！

名老中醫分享：什麼樣的臉色最健康？

人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？

億視寧視力恢復加盟品牌小編也講道，現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有以下這幾種病色，代表著你的身體處在危險之中了。（下圖片左為億視寧視力恢復加盟品牌名老中醫：王登旗 專家 教授 研究生導師 中國十大針灸專家）

名老中醫分享：什麼樣的臉色是病色？

人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。

1、白：面色蒼白、慘白

臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。在億視寧視力矯正加盟連鎖體驗店中，雙眼視力低於正常，兼見食欲不振，精神疲倦，面色淡白，身體發育不足，齒疏發黃，頭昏耳鳴，四肢無力，舌淡苔白，脈沉細無力，表現癥狀為弱視。

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2、黃：面色蠟黃、焦黃

臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。

3、紅：面色通紅、潮紅

臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。

4、黑：面色枯萎、憔悴

臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。

億視寧視力恢復加盟品牌名老中醫分享：如何吃出好臉色？

1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的

2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來

3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法

面色發白多吃大棗木耳；面色發黃吃點山藥豬肚；面色發紅多吃柚子甜瓜；面色黑多吃羊肉生薑。

看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上這幾種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦，更多健康常識請關注億視寧視力恢復加盟品牌名老中醫微信號：

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