震驚！這些食物吃1年，癌症或許就會找上你
世界衛生組織公布的日常易致癌物：
1、油冒煙了才放菜
油鍋冒煙時，油溫往往已經達到200℃以上，此時才把菜下鍋的話，不僅會產生致癌物質增加患癌風險，同時也會把蔬菜中的營養素破壞了。此外，油在這種溫度下，不僅其中所含的脂溶性維生素受到破壞，而且其中人體必需的脂肪酸也受到氧化破壞，降低了油的營養價值。
2.油炸後剩下的油重複利用
很多人捨不得扔掉炸過的油，還會拿來繼續炒菜或油炸。這種做法不可取，因為油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物，當我們繼續使用這種油高溫烹調時，致癌物會急劇增加。
3. 腌制食品含致癌物二甲基亞硝酸胺
腌制食品:鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、腌菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
4.隔夜熟白菜、反覆燒開的水含亞硝酸銨致癌
隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水:會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌的亞硝酸胺。
5.汽水可樂類食品
含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
要當心某些食品對人類健康的負面影響，並提醒大家警惕這些食品
※這種水果被稱「癌症殺手」，看著其貌不揚，老中醫見了兩眼放光！
※三類食物讓你離癌症越來越近
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※常掏耳屎有風險？會導致耳聾或引發癌症？
※真的嚇死人了！這些個東西竟然會讓癌症翻倍！
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※我們怕癌，癌怕它，這些食物每天吃一點，遠離癌症！
※如果世界上只剩下這五種食物，不吃就會餓死，你選擇吃那個？
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