高血糖患者吃飯前飢餓？這三種東西泡水喝，降血糖還吸收油脂
糖尿病患者在中國的發病率越來越高，最讓人擔心的是發病率越來越年輕化，很多人不知道患上糖尿病後有什麼癥狀出現，只有親自去醫院驗血糖後才會知道。
其實很多糖尿病患者的最早癥狀不是「三多一少」，飯前飢餓難耐才是大多數糖尿病患者的通病，很多患者都有過這樣的體驗，其實造成飯前飢餓的因素主要是胰島素分泌緩慢。
胰島素分泌緩慢，致使血糖升得過高;下頓餐前，血糖下來了，胰島素分泌卻剛剛達到高峰，這樣就造成了低血糖，引起餐前飢餓難忍。
如果我們真的特別餓了，又想吃很多東西，又擔心血糖，那怎麼辦呢？給大家推薦幾種好東西，可以隨便吃，還可以降低血糖。
秋葵干
秋葵富含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收，具有降血糖作用。同時秋葵當中含有的異槲皮素，能夠阻斷蛋白酶分解澱粉，是另一種降糖機制。
西藏野生綠蘿花茶
綠蘿花含有的活性成分提取物質對α-糖苷酶抑制作用，能夠平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效幫助減少並阻止糖尿病併發症的發生。
苦瓜片花草茶
苦瓜中的植物素苦瓜苷，能夠促進腸道分泌荷爾蒙GLP-1，從而刺激胰島素的分泌並有效降低食慾，減少糖分的吸收，糖尿病人食用可以起到控制血糖的作用。
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