好的婚姻，需要了解「愛的密碼」

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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你知道你和愛人之間愛的密碼嗎？世界上70多億人，不同語言文化，但看懂外國片里的愛情故事毫無困難。因為人表達和感受愛的方式基本是相同的。Gary Chapman 發現人有五種愛的密碼。1、肯定讚美的語言 2 、彼此相伴 3、幫助做事 4、贈送禮物 5、身體接觸。給對了就感到被愛，給錯了，給再多也沒用。知己知彼，才能愛情保鮮。

——海藍博士

@海藍幸福家靜修生 陸佳

與不同部分的自己相處第一天：與憤怒的部分相處

我憤怒的部分是一個小女孩，身穿盔甲，手拿長矛和盾牌，日日夜夜的為我站崗放哨，從來不休息，連吃飯喝水都以最快的速度進行。我經常看到她累得都睜不開眼了，但為了保護我的安全，為了讓我不受傷害，一直盡職盡責。

今天我搬了兩個小板凳，邀請她坐下來和我聊聊，她坐下來的時候依然拿著盾牌隨時準備著出擊。

我問她，這麼累不需要休息嗎？她告訴我說，她也很想休息啊，只是我單純、善良、容易相信別人、也容易被別人傷害，所以一旦有這種情況，她都要出來保護我，捍衛我的權利，否則我要傷痕纍纍的。

我心裡好溫暖，一直有她在，但同時我又覺得好心疼，就問她，需要我做些什麼呢？她說希望我快快長大，對這個世界有更加全相的了解，接納世界不完美，人類不完美，自己也不完美，所以不如意是很正常的事情。

我又問她，如果我做到了，你會不會輕鬆一些？她說是啊，至少可以睡覺，因為即使不如我意的事情發生了，我也會去應對，而不是不知所措。

我答應她了，告訴她我已經意識到我自己需要長大，也正在長大，所以未來的每一天只會越來越成熟，小女孩休息的時間也會越來越多的。她說她還會陪伴我，也會為我擋風遮雨，我說你要休息好，才能持久的為我守護。然後她就累得睡著了。

我的憤怒是一道保護牆，讓我在有危險的時候有所察覺；但同時也是一個阻隔平靜交流和溝通的牆，讓彼此的關係更遠而不是更近了。憤怒可以有，但不能時刻都有。

以後還要經常和憤怒的小女孩聊天，讓她看到我的成長，對我放心。

海藍幸福家

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