月經不調？原來都是氣血做的怪！

健康 06-25

月經不調

凡月經周期出現異常者，統稱為月經不調。是婦女的一種常見疾病。發生月經不調的原因有許多方面，如內外環境的改變，過度的精神刺激，飲食因素和其它疾病的影響，以及流產或產育過多，月經期不注意衛生等，造成人體內部的臟腑受損，脾、肝、腎功能失常，氣血失調致沖任經脈損傷而使月經不調。臨床上稱月經先期為經早，月經後期為經遲，月經先後不定期為經亂。祖國醫學認為經早：多因素體陽盛或情志抑鬱或久病之後損氣傷陽，陰虛內熱，沖任不困，均可導致月經先期。

經亂：多因肝鬱、腎虛所致，治療重在調經。

經遲：多因素體陽虛，寒邪內生，或經行之際淋雨涉水，血為寒凝，或肝氣不舒，病後失調或飲食勞倦，脾胃兩虛，生化之源不足，氣衰血少，均可引起月經後期。

治療方法：

1、先刮拭六個基本反射區重點刮拭腦垂體、甲狀腺、生殖器反射區各 2分鐘，每日1次，子宮、下腹部、腰椎反射區、照海、三陰交、太溪、太沖穴各2分鐘，每日1次。

2、刮拭脾俞至腎俞，命門至腰陽關、關元、歸來穴各2分鐘，每日1次。

3、健身錘叩擊腳跟、腳心各 300下，每日早晚2次。

痛經

痛經是指在月經行經期或前後，發生腹痛或腰痛，以致影響工作、生活的一種病證。青春期女性多見。痛經分為原發性和繼發性兩種。痛經病人經過詳細檢查，未發現盆腔臟器有明顯異常者，稱為原發性痛經；經檢查發現盆腔炎，子宮內膜異位症，子宮肌瘤扭轉，子女宮發育不良，子宮過於前屈或後傾，子宮頸狹窄等疾病者，稱為繼發性痛經。中醫學稱本證為「經行腹痛」、「經來腹痛」及「痛經」.

刮痧治療：主要刮拭大椎、大杼、膏盲、肩井，配刮關元至中極、地機至三陰交、5次。肝鬱加刮太沖經穴部位，氣血虛加刮足三里、命門經穴部位。輕刮足三里、命門經穴部位3分鐘；重刮其他穴位3-5分鐘。

減肥

當人體脂肪過度積聚，體重超過正常標準20%以上者即稱為肥胖。但必須區分單純性與繼發性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經、內分泌形態及功能變化，但可伴有代謝調節過程障礙，這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發性肥胖指由於神經、內分泌及代謝疾病，或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言。

單純性肥胖肥胖可以發生於任何年齡，但以40歲以上者占多數，女性發病率較高，尤其是絕經期後。輕度肥胖常無癥狀。中度肥胖者常畏熱多汗，易於疲勞，呼吸短促，頭暈頭痛，心悸，腹脹，下肢浮腫。極度肥胖可產生肺泡換氣不足，出現缺氧，及二氧化碳瀦留，從而引起胸悶氣促，嗜睡狀態，嚴重者可導致心肺功能衰竭。本病易伴發冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風、膽石症、骨關節退行性病變、婦女月經量減少，甚至閉經。中醫認為肥胖的原因不外虛實兩種，其中以痰濕與氣虛較為多見，這是符合「肥人多痰濕」「肥人多氣虛」的理論的。痰濕內蘊者表現為形體胖大，食納較多，善食甘美肥膩，胸悶脘痞，平素多痰，倦怠惡熱，舌胖苔厚，脈弦滑。氣虛者可見體肥，少氣懶言，動則汗出，怕冷，面浮肢腫，食納較差，神疲嗜卧，舌淡苔白，脈細弱。應注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調理脾胃入手，因為肥胖症多因脾胃功能失調，水谷精微不得輸布痰濕脂濁內聚所成。

1）、刮拭順序：

（1）背部（2）胸腹部（3）上肢（4）下肢

2）、主要經穴：

肺俞、脾俞、腎俞（膀胱經）；膻中、中脘、關元（任脈）；孔最至列缺（肺經）；曲池（大腸經）；豐隆（胃經）；三陰交（脾經）

3）、說明：

減肥刮痧力度要適中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭時間長，必須塗刮痧油保護皮膚。肥胖的局部可經常刮拭，促其被動運動，加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

一般認為刮痧治療單純性肥胖較繼發性易治，單純性肥胖又以食慾過強者較體質原因而肥胖的效果為好。年齡較小時就過早發胖，到成年仍肥胖者效果較差。病程短，年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快，體重下降幅度較大。

刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

刮痧祛斑

刮痧祛斑需要材料：水牛角板，紅花油

方法：刮痧治療使用水牛角板，沾取紅花油進行。

刮痧部位：肝鬱型黃褐斑：選擇肝俞、太沖、血海、足三里，