上班族為什麼容易患坐骨神經痛?老中醫詳解
坐骨神經痛是生活中極為常見的一種疾病,這種疾病對人體健康和生活的影響是極大的,辦公室人群更是多發,那麼問題來了,坐骨神經痛究竟為什麼容易患這種疾病呢?
坐骨神經受損害的部位不同,可產生不同的疼痛癥狀。根據病情的程度進行分類,一般分為輕度、中度、重度三類。輕度坐骨神經痛患者一般可以忍受疼痛,且疼痛不放射,還可以進行輕度體力勞動和正常生活,神經反射正常;中度坐骨神經痛患者病情不穩定,時輕時重,輕時可以參加輕度體力勞動,重時需要服用止痛藥物,神經反射減弱;重度坐骨神經痛患者病情嚴重,疼痛體征呈典型放射性坐骨神經痛,神經反射減弱或消失。
上班族為什麼最容得坐骨神經痛,現代上班族的坐骨神經痛的原因多與她們的職業生涯有關。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向後凸,從而形成一個正常的生理彎曲。
然而,我們的辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。不僅如此,一些女上班族經常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學發生改變,造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損,導致椎間盤突出,壓住了坐骨神經,從而引發了那些不時襲來的劇痛,也是坐骨神經痛的原因之一。
針對都市上班族易患坐骨神經痛的原因,專家指出經常坐辦公室的女性要注意糾正自己的坐姿,每工作1小時就應該起來走動一下,放鬆一下頸椎和腰椎。這樣才能更有效的預防坐骨神經痛的發生。
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