懷孕真的太難了，有沒有什麼好方法？
本人屬於難孕體質，卵巢囊腫，子宮內膜異位，宮寒。備孕八個月，這個六月終於見到中隊長。夏天是的懷孕的好天氣，因為我冬天總是例假不準時，每次痛經起來，上吐下瀉。但是夏天很暖和，一到夏天，我例假就慢慢準時了，也不會因為宮寒而痛經的那麼厲害。
夏天上班公司開空調，我會額外準備一件外套搭在小肚子和大腿上，公司就我一個人這麼做，誰讓我是宮寒體質呢，這些平常都要注意。
我這種體質能好孕主要原因是因為我平常注意腹部保暖加跳繩。方法是姨媽結束三天後，每天早晨散步半小時，排卵前三天每天跳繩。排卵強陽日，當天安排功課，屁股下墊個枕頭倒立20分鐘之後睡覺，第二天洗。
第二天可以跳繩，跳300下以上，可以讓受精卵快點跑到子宮。第三天開始就不能再跳繩了，避免影響著床。這個經驗簡單又實用，分享給大家，希望對你有幫助。
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