海歸、名校畢業、賓士工程師……但這位美女卻說，她最驕傲的身份是「跑者」

她喜歡潛水，

她喜歡衝浪，

她喜歡滑雪，

她敢於高空跳傘，

她喜歡自駕遊歷異國他鄉，

她畢業於歐洲最古老的大學之一（魯汶大學），

她喜歡唱歌，獲得過大學比賽的冠軍，

她還是一名戴姆勒的工程師，

但是這麼多牛X的經歷都比不上她跑馬拉松帶給朋友們的震撼。

今天我們帶給大家的是跑者楊珊的跑步故事，因為她的昵稱是豚豚，跑馬之後，身邊的朋友送她一個外號「馬拉豚」。到現在為止，她一共跑了6個半馬，2個全馬。

1

通過跑步走出失戀陰影

從小到大，楊珊對運動不感冒，也從來沒想過自己會喜歡上跑步這項運動。說起跟跑步結緣，還要從2014年6月份的某一天說起。

由於與男朋友戀情告吹，心情跌到低谷的楊珊為了宣洩情緒，選擇去跑步。雖然跑了1公里就感覺雙腿沉重，呼吸急促，汗流浹背，痛苦的感受佔據了絕大部分，但她還是堅持跑了大概5公里的距離。

跑完之後，她的心情好轉，雖然偶爾還會沉浸在失戀的痛苦之中，但是要比剛開始的時候好很多。

那個時候，楊珊對跑步完全不了解，只是感覺跑完就很舒適，腳下的鞋子還不是專門跑步穿的。有意思的是，她前男友還送了一雙亞瑟士的跑鞋作為分手禮物。

後來，她繼續堅持跑步，慢慢地，她喜歡上了這項運動。

沒有運動基礎的楊珊，雖然速度很慢，但都會堅持跑下去。夏去秋來，她不僅從失戀的陰影中走了出來，還通過跑步認識了更多的朋友，生活一下子進入到了另外一片天地。

2

首個半馬225完賽

2015年夏天，她報名參加了首屆北京百里山水畫廊森林馬拉松，這不僅是她的首個半程馬拉松比賽，也是首個跑步比賽。

對楊珊來說，這是一場意義重大的比賽，她覺得只有至少半馬才能跟馬拉松有點關係。還忽悠了一位同事一起報名，同事報的十一公里。

然而非常不湊巧的是9月12號因為一些私人原因同事需要飛上海一趟，但是不想錯過這個比賽於是13號坐了最早的早班機回北京，一下飛機就打了個車去坐大巴的地方。

儘管第一屆比賽主辦方沒有什麼經驗，安排得有些混亂，但是卻沒有影響楊珊的心情，因為沿途風光堪比瑞士，當時她就驚呆了，慶幸地告訴自己沒白來。

到了目的地下了大巴之後，楊珊還沒搞清狀況就被領走住宿，也認識了一起跑百馬的幾個朋友。住進農家院之後，晚上吃了農家菜，她覺得農家飯真的很好吃。

也許是因為第一次參賽，心裡有些緊張，睡在農家院的炕床上，她沒怎麼睡著。第二天早上，吃過早餐之後，被大巴送到起跑的地方。

雖然剛剛進入9月份，但是百里山水畫廊已經進入秋季，清晨的氣溫非常低，真的快冷哭了，穿了雨衣還冷得發抖。但是一出發就看見大山，楊珊瞬間就覺得不冷了，大口呼吸新鮮的空氣，很害怕以後沒機會。

由於自己沒跑過長距離，到十一公里上坡的時候就掉速掉到底，只能走路前進，十五公里也累得夠嗆跑不動，於是跑跑停停，最後是走著到的終點，成績225。首半馬能這樣對楊珊來說已經特別滿意了。

經過首個半馬比賽的洗禮，楊珊對全馬還沒有太多的想法，她知道需要一步一步腳踏實地的來。

後來，她還參加了幾個半馬比賽，鳥巢半馬，北京國際長跑節，越跑半馬等等。時間過得很快，轉眼第二屆北京百里山水畫廊森林馬拉鬆開始報名了。

有過首屆參賽經歷的楊珊又報名了。這次不一樣的是，她將比賽推薦給了很多朋友，安利他們這個比賽一定別錯過，於是一大幫人跟著她到了百里山水畫廊。還是那個農家小院老闆，住了旁邊的院子，這次她跑得很輕鬆，感覺就是跟好朋友的聚會，最後的成績是215。

3

首個全馬比賽邊跑邊流淚

跑了幾個半馬的比賽之後，楊珊覺得自己能夠挑戰全馬了。於是她報名了人生首個全程馬拉松——泰山馬拉松。

現在她覺得自己的這個報名有些倉促，報名之前根本不清楚這個比賽有多難，僅僅因為在生日之前，僅僅因為它離北京近，所以就報名了。

賽後她發了這樣一段首馬的感受：

42.195公里，第一次全程馬拉松，沒想到真的完成了，感覺五個多小時像做夢一樣……首馬選在泰山，也沒啥特別的意義，就是離北京近，但是泰山腳下的風景真是漂亮得充滿了驚喜……17公里折返的時候，邊跑邊流淚，一邊罵自己會啥要花錢受這種醉，待在家裡不好么？28公里的時候，腿特別酸，也很麻，泰馬比想像中的坡還多……35公里屁股特別痛，從來沒有人跟我說屁股會痛成這樣，找到志願者躺下拉伸……跑馬的五個多小時可以想很多東西，比如我要不要棄賽，我什麼時候放棄，但發現棄賽比繼續跑還難，馬拉松對我的意義其實不是堅持到底永不言敗，而是這一路上，你會遇到很多的狀況，如何調整自己，如何面對比堅持來得更重要……感謝泰馬，我很滿意……#生命其實才是真正的馬拉松#

首馬的經歷總是令人難忘的。楊珊說，這場馬拉松值得她記一輩子，裡面的咬牙切齒裡面的艱辛痛苦都歷歷在目，很難找到一個活動能讓你的心情在這幾個小時如此跌宕起伏，她也想過要放棄，但是思考著只是心理上的退縮而不是生理上的不支，就打消了自己的念頭.....

後來連跑帶走差點帶爬地滾到了終點，當時的心情就是媽呀，自己實在太牛逼了，竟然可以跑全馬了，但轉念一想，自己不想再遭這種罪了，這不是真正意義上的跑馬，這只是自己能力不足的硬抗......

跑完首馬之後，她成了朋友眼中的大神。一次聚會上，她到的時候全場都站立了起來，因為有人突然說馬拉松運動員來了，就差全體鼓掌了。

馬拉松的魅力就在於，在賽場上，你會痛罵自己為什麼要報名參加比賽，然而比賽才過沒幾天，你又盤算著去哪裡跑比賽。

沒多久，楊珊就又報名了一場全程馬拉松——2017年秦皇島馬拉松。

由於準備的時間比較充分，每個月的跑量超過100公里，所以第二次全馬就跑得比較輕鬆，沒有那麼多痛苦的體驗，最後447完賽。

她說，這一次跑馬讓她感受到合理分配體力和速度的重要性，前半程一直控制630，後半程也掉了速但整體都在跑。

4

跑馬拉松後遭受很多質疑

堅持跑步也有三年時間，但是楊珊也遭到了不少質疑。有人說她跑步只是為了標榜自己，有人說有跑馬有傷身體，其實不可否認，跑步時間久的人多多少少都有些傷病，因為跑步都會受傷，而馬拉松這種超越身體極限的運動對身體的傷害就更大。她爸還打電話給她說你馬拉松的路就打住吧。

面對這些質疑，她並沒有選擇直接回擊，而是仍默默堅持跑步。

楊珊認為，自己一直對跑步充滿了敬畏，身邊的人傷得太多，有的人因此一輩子不能再跑步，感覺心有餘悸。於是不敢怠慢，三天打漁兩天晒網的跑步習慣也必須改變。

跑完秦皇島馬拉松之後，她報名了一個跑步訓練營，備戰自己首個大滿貫的比賽——芝加哥馬拉松。

她說，馬拉松像一個項目，你首先要有做項目的這個能力，中間需要科學地安排時間，然後憑著自己的意志抗著巨大的壓力來完成。

從跑步，到有意識地注意飲食和睡眠，到慢慢發現無氧練習的重要性，然後明白了身體的功能。最重要的其實是覺得人不應該給自己設限。

跑步會讓人成為一個唯物主義者。跑慣了，你很容易就明白，意志和情緒，其實是受身體狀況擺布的。

如果說，平時獨自跑是在積累一種沉默的力量，去定期跑個比賽就算是揮發完了。然後，又能回去，重新開始了。

如果你開始跑步，有朝一日一定要參加一個馬拉松，你會收穫得比你想像的多.....

今年她還報名參加了第三屆北京百里山水畫廊森林馬拉松，這一次，她將陪朋友跑，幫助她完成人生首個半程馬拉松比賽。

前不久，楊珊跟新老闆聊天的時候發現他也跑過全馬，還特別自豪地說自己最好的成績是339，她跟老闆說自己的成績後，老闆還安慰她說沒事，還興高采烈地手舞足蹈說，你知道馬拉松最棒的是啥么？不是三十幾公里後跑崩，而是跑完三十五六，你覺得你自己是個英雄。

就在這一瞬間，她突然感覺必須跑贏他......

照片由楊珊提供

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